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手首を骨折して気づいた、夫婦関係との共通点

配信時刻:2026-03-30 08:30:00

おはようございます。
北島です。

手首を骨折して、
気づけばもうすぐ2ヶ月

今日はその中で感じたことを、
少しシェアさせてください。

今回の経験で強く思ったのは、

「痛みと再生はセット」
だということです。

骨が折れたままだと、
そのままでは元に戻らない。

だから手術をする。

でも手術をすれば、

当然ですが
めちゃくちゃ痛い。

さらに、

手術が終わったら終わりではなくて、
次はリハビリがあります。

手首を動かすたびに、

炎症が起きて、また痛む。

つまり、

治すためには、もう一度痛みを通る必要がある

ということなんですよね。

これって、

夫婦関係とすごく似ているなと思いました。

関係が壊れたとき、

そのままにしておけば楽です。

向き合わなくていいから。

でもそのままだと、

関係は歪んだまま固まっていく。

だから本当は、

向き合う必要がある。

話す必要がある。

でもそれって、

やっぱり痛いんですよね。

そしてもう一つ感じたことがあります。

それは、

一度傷つくと、また傷つくのが怖くなる

ということ。

先日、娘に

「またスケート行こうよ」

と誘われたとき、

正直に思いました。

「怖いな」って。

人は一度痛い経験をすると、

同じことを避けようとします。

夫婦関係でも同じで、

・前に傷ついた
・嫌な思いをした
・もうあんな思いはしたくない

そうやって、

距離を取ってしまう。

でもその結果、

関係は止まってしまうんですよね。

だから思うんです。

痛みをゼロにすることはできない。

でも、

痛みとどう向き合うかは選べる。

怖さを感じながらでも、

もう一度向き合うのか。

それとも、

止まったままでいるのか。

その選択の積み重ねが、

関係を作っていくんだと思います。

あなたはどう思いますか?

北島


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ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

何をしていいか?

✔どうしたら関係が良くなるか?

なんて声をかけたらいいか?

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…??

いいえ、そうではありません!

 

それは、ガマン以外の

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夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在7歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やNLPをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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北島大地




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