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夫婦関係に行き詰まった時に必要な3つの視点
配信時刻：2025-05-10 07:30:00
おはようございます、
北島です。
ゴールデンウィークも明けて、
今週は少し疲れがたまっている方も
いらっしゃるかもしれません。
週末、
今日は
「夫婦関係に行き詰まった時に
大切な3つの視点」
についてお届けします。
夫婦関係で悩んでいる方、
こんなことで困っていませんか？・子育ての方針が合わなくて、
どうしても相手を許せない
・お金の使い方が納得いかず、
毎日イライラしてしまう
・家事がどうして私ばかりなの、
と不公平感がつのる…そんな「葛藤」や「イライラ」、ありますよね。
でも、ここで大事なのは
「どうやって解決するか」よりも、
「どんな順番で考えるか」なんです。
多くの方が、
何とかしたいと思うあまり、
「じゃあどうする？」
「塾は？」
「お金は？」
「離婚する？しない？」と、
すぐに結論を出そうとしてしまいます。
けれど、
それが夫婦関係をさらに
煮詰まらせる原因になっていることも多いんです。
だからこそ、
必要なのはこの順番です。
1．どうなりたいのか？（願い）
2．なぜそうしたいのか？（理由）
3．どうするのか？（手段）
たとえば以前、
子どもの不登校で対立していたご夫婦がいました。
夫は「学校に行かせろ」、
妻は「子どもの気持ちを優先したい」
とぶつかっていた。
でも、本当はどちらも
「今のままじゃ子どもがつらい」という、
共通の“願い”があったんです。
方法論の議論ばかりしていたら、
いつまで経っても解決しない。
だけど「親として子どもにどうなってほしいか」
という原点に立ち返ると、
そこから新しい会話が
生まれていきました。
（僕はLINEの添削で会話をサポートしました）
イライラする時こそ、
「なにがしたいのか？」ではなく、
「どうなりたいのか？」から
自分に問いかけてみてください。
少し深呼吸して、
自分の“願い”を言葉にするところから、
今日をスタートしてみませんか？
週末の予定、
どんなものが待っていますか？
自分と向き合う時間を、
ほんの少しでも取れたら素敵ですね。では、穏やかな一日をお過ごしください。
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北島大地
Family Communication実践会スマイルファミリープロジェクト
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