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娘が熱中症になったときに“最初にやったこと”――実は、夫婦関係と一緒なんです。

配信時刻：2025-04-16 07:00:00

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おはようございます。北島です。

少し前の話になりますが、
うちの娘が熱中症になったことがありました。


急に「だるい」「頭が痛い」と言い出して、

いつもと様子が違っていて。



そのとき僕がまずやったのは――

とにかく“今の状態”を確認すること。


水分は足りてるか？

体温はどうか？

汗は出てるか？

ちゃんと受け答えできるか？


それに合わせて、
すぐに部屋を涼しくして、
氷を口に含ませて、水を飲ませました。



…これって、
冷静に考えると当たり前のことですよね。



でも同じように、
風邪で寒気がしてるときだったら、
逆に体を温めることをしますよね？



つまり大事なのは、

「とにかく〇〇をすればいい」という方法よりも、
　“今、何が起きているのか”を最初に見極めることなんです。


これ、実は夫婦の関係も
まったく同じなんです。

 

うまくいかなくなったときに、
あなたはどんな対応をしていますか？


  • とにかく我慢してる

  • できる限り努力してる

  • 言いたいことは飲み込んでる

  • 空気を悪くしないように笑ってる



でも、
それってもしかしたら――




熱中症の我が子を心配して
布団を湯たんぽを与えているような、


間違った対応に
なっているかもしれないんです。


僕自身、前の結婚は20年近く一緒に生活して、
がむしゃらに頑張って、


でも最後には破綻してしまった
過去があります。

「何をしたらいいですか？」
という相談を今もよくいただきますが、


その前に僕が伝えたいのは、


「今の状態を見極めることが最優先ですよ」

ということなんです。



どんな不調も、
“症状”を見ないで“対処法”に走ると、
逆に悪化すること、ありますよね？


夫婦の関係も同じ。
ずっと喧嘩が続いている、
会話がなくなってきた、
相手が無関心になってきた――


そんなときこそ、
「今、どこでズレているのか？」を知ることが、
関係修復の最初の一歩になります。


その“見えにくいズレ”を整理して、
あなたの現在地を確認するための方法が、
僕の講座でも使っている

「夫婦診断」

です。



明日、この診断をベースにした
関係の立て直し方をお伝えするセミナーを開催します。


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それでは、また明日お会いしましょう。

北島 大地


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ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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