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20年間モラハラを受けていたママの気づきとは？

配信時刻：2024-12-08 08:00:00

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おはようございます。北島です。

今日は、私の講座を受講された
Y.U.さん（51歳・東京都在住）の体験をシェアします。


長年モラハラとDVに悩んだ彼女が、
自分を見つめ直し、家族と再び向き合うまでの物語です。

結婚生活20年以上、
Y.U.さんはモラハラとDVに悩み、
離婚も考えていました。


家庭内の対立は日常茶飯事。
特に子育て方針で夫と対立し、
孤独を感じる日々が続いていました。


「私の人生は夫のせいで我慢の連続だった…」
そう思っていた彼女が、
大きな転機を迎えたのは、
講座での“自分との対話”でした。

講座の中で、
Y.U.さんは「幼少期の愛情不足」が、
自分の怒りの根源だと気づきました。


「愛されたい」という思いを
満たしてほしいと無意識に夫に求め、
期待が裏切られるたびに、
怒りや不満をぶつけていた自分が見えたのです。


一方で、夫もまた、
不器用ながらも家族のために
努力していたことに気づきました。

これまで「夫は私にモラハラをする加害者」
だと思っていた彼女の視点が変わりました。


自分が感じていたつらさの裏側に、
「両親からの愛情不足」という
深い心の傷があり、


それを
夫に埋めてもらおうとしていた
と気づいたのです。


怒りの矛先は目の前の夫ではなく、
自分の過去にあったと知ることで、
長年の苦しさから少しずつ解放されました。

ある日、知人の突然の訃報を聞いた彼女は、
家族の命が当たり前ではないことを痛感しました。


その瞬間、彼女の中に
「夫がいてくれるありがたさ」が生まれました。


実際、夫婦の会話の頻度や内容は
それほど変わらなかったのですが、
彼女の心が変わったことで、
夫に対する感謝の気持ちが芽生えました。

その後、新たな家族の問題が発生し、
困難な状況に直面しました。


しかし、このとき彼女は
自分の気持ちを整理し、
夫と冷静に話し合うことができました。


夫からは「ありがとう」と言われ、
その言葉は彼女にとって
何よりも嬉しい瞬間となりました。

==========




怒りを感じたとき、
その矛先を相手に向けるのではなく、
背景にある自分の感情を見つめ直すこと。


その感情を誰かに話したり、
自分の心と対話することで、
驚くほど心が軽くなる瞬間があります。


夫婦の会話は、
まず自分の心を整えることから始まります。


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ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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