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【残6】過去の嫌な経験が『膨れ上がってネガティブになっていた』ママのハナシ
配信時刻：2024-09-11 07:00:00
- ＼ガマンの毎日を卒業！／
２つの感情タイプをマスターして
離婚まで考えていた夫婦が
穏やかに過ごせる関係に変わる
Family communication 実践会
主宰の北井島です。
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最近僕の講座を始めたママS.Tさんの
一日目の感想をお届けします。
S.Tさんはお子さんとの関係に悩み
子育て向けの講座を受講開始。
しかし、
旦那さんとの会話が上手くいかず、
無視されるような言動や
自分の気持ちの伝え方が上手くいかずお悩みでした。
〇家族構成
夫50歳 妻49歳 長女11 長男8
〇お住いの場所
滋賀
〇受ける前のお悩み
夫と会話をすると返事がないので諦めた
〇受講を決めた理由
子どもの反抗期に悩んでいたが 夫婦関係が先だと思ったから
〇受講して体感したこと。
お話をすることでモヤモヤしていたことが
言語化して少し整理出来た
〇受講しなければ、どうなっていたと思いますか？
イライラの原因がわからず
明るく生きることが難しかった
〇気持ちの変化があれば教えてください。
積み重なったものにどんどん
自分の思考がくっついて
膨れ上がってネガティブになっていた
プラス思考がいいと
本など読んで
わかってはいたが
うまくいかなかった
嫌なことも思い出すので
過去を振り返ることに蓋をしていた
〇どんな方にオススメしたいですか？
✅モヤモヤしている人✅何に悩んでいるのか
具体的に言葉にならない人✅前向きになりたい人
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素晴らしい気づきを
ありがとうございます。
夫婦の関係が上手くいかないのは
怒りの蓄積だと言えます。
その日、その日はガマンできても
些細なすれ違いを
「グッと」耐えることで
毎日感情にフタをするから
上手く会話が出来なくなる方
メチャクチャいます。
そして、
その問題を解消するためには
過去に感じたことを言葉にして
自分で一つ一つ
解きほぐしてみることです
S.Tさんのように
一度フタをした自分の感情に
向き合う姿勢が素晴らしいと思います！！！
（全力で応援します）
しかし、、、
過去の感情を一人で整理するのは
本当に大変だと思います。
（僕はそのせいで、離婚になりました）
僕と一緒に今の感情を整理して
気持ちを楽にしたい。
夫婦の関係で何かのヒントを得たい
そういう方は
募集中の個別相談に
起こしくださいね。
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