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モラハラ夫にも全力スルーするようにしています。 でも疲れますね 対策ありますかね？
配信時刻：2024-05-16 22:00:00
こんばんは
今朝のメルマガに
質問をいただきました。
（ご質問ありがとうございます。）
▼今朝のメルマガ
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1828/6035/704715/
ご質問：
高校反抗期の息子にもモラハラ夫にも全力スルーするようにしています。
でも疲れますね 対策ありますかね？
ご質問ありがとうございます。
反抗期真っ最中の息子さん
モラハラな旦那さん
もう、お疲れの日々だと思います。
日頃ママに頼ってきているのに
都合の悪いことや
納得のいかないことがあると
文句ばかり言ってくる感じでしょうか？？？
「家族のため」それでも
頑張らないと、、、と思っていても
心の落ち着く場所が無いと
ついイライラしちゃうと思います。
（本当にお疲れ様です）
で、、、
ご質問に対して回答しますね。
伝える以上に「聞く」姿勢が大事
今朝のメルマガで書いたのは
=======-
そんな状態に必要なことは
✘「伝え方」ではありません。
ではなく、
「聞き方」です。
=======-
つい、イライラする毎日が続くと
話を聞けなくなってしまう。
怒りも収まらない
とはいっても、
全スルーだと相手の不満や
文句も大きくなるし
衝突も収まらない・・・・
ですから、
そもそも全力スルーとならないように
話を聞けそうな部分を
少しだけ探してみては
いかがでしょうか？？？
（そこがスタートになることが
本当に多いのですよ～）
コミュニケーションは
相手の感情や状況に応じて
変化する要素があると思います。
だからこそ、
ジャンケンのように
こちらの出すフレーズを決めておいて
状況に応じて変化させることで
会話の接点を増やすことです。
もし、相手が言ってくることに
常に全力スルーで対応していると
それは、
グーしか出せないジャンケンで
戦い続ける位
難しいゲームになる。
僕はそう思います。
今回紹介したのは
たった一つのノウハウですが
＋αの組み合わせや
要点を整理するだけで
何度も効果が出ている方法です。
一度こじれた夫婦関係や
親子関係を修復させるには
一つ一つほぐす必要がでてきます。
もし、一人でほぐせないほど
こじれた関係になっているようであれば
一度個別相談にやってきてくださいね。
▼日程を確認する
https://www.agentmail.jp/form/ht/47748/1/
==================
今朝に引き続き
僕の生徒さんからいただいた
感想になります。
【今朝のメルマガをご覧になって】
〇〇さんが書かかれたアンケートを、
そうそう、そうだよね、と頷きながら読みました。
いつもながら、〇〇さん、素晴らしい表現力&まとめです！
本当に、この場で時を同じくして学んだ方は、
私にとっては戦友のような存在です。
こんなにも傷付き、
心が死ぬような体験、
1人では決して乗り越えられなかった。
夫の2回目の裏切りの後、
「本当にひどい話だよね。
離婚もあり、と思います。」
「これからどうしたい？」
と繰り返し聞いて下さった北島さん。
本当に絶望のどん底にいた時、
思い浮かんできたのは、
その時、共に学んでいた、
〇〇〇さんが根気強く取り組んでいる姿でした。
難しい旦那様に対して、諦めずに匙を投げず、
地道な取り組みを日々繰り返した事で、
息子さんの事で向き合えるように、
話し合えるように変化していった
関係性の変化を目の当たりにしたこと。
〇〇〇さんも難しい旦那様を相手に
頑張ってるんだよね、
私も、もう一回、
もう一回だけ頑張ろう。
そう思えました。
仲間の存在って本当に有り難いですし、
真の意味での支えとなります。
あまりにも辛く過酷な出来事、
一人では乗り越えられなかったと思います。
そんな風に人生で最も辛い時に
支えてもらった仲間。
だから私にとって
は戦友のような存在なんです。
=============
（個人情報の関係で一部の表現を加除修正）
もし、
夫婦の関係を立て直したい！
と思うなら、
本当に効果があるのは一人では無く
仲間と一緒に学ぶことです。
まず、僕と一緒に夫婦の関係について
考えてみたい。
何か方法を探してみたい。
そう思う方は、
個別相談にやってきてくださいね。
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