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間違ったガマンの仕方
配信時刻：2024-03-01 08:20:00
たった１本のＬＩＮＥで夫の心を動かして
ガマンに頼らず夫婦仲を修復させる
Family communication 実践会
主宰の北島です。
相談ありました。
「本当に一瞬の我慢が出来ないから、
イライラして、カッときて夫に強く当たる、
夫からしたら当てこすりをされると
思う事をしてしまうんですよね」
回答します。
こらえきれない感情は
ガマンしなくていいと思います。
しかし、
ガマンしなければならない
場面がやってこないように
仕組み化を頑張ってください。
つまり、
ガマンするのは結果ではなく
過程に対してです。
=============
少し具体例を出します。
マラソンを始めて
足を痛めたとします。
足が痛いのをガマンしないでください。
ケガが大きくなって、
楽しめなくなります。
ではなく、
足が痛くなる
走り方そのものを頑張って
修正していってください。
一度決まったフォームを
修正するのは時に
フラストレーションを生じます。
イライラするものです。
しかし、
このフォームを修正するための
取り組みこそが
必要なガマンです。
足が痛くてしょうがないときは
走るのをやめてください。
と、戻しますと、
夫との関係で正しいガマンは
イライラする過程に対して
原因を確認したり、
自分の捉え方を変えること
辛くなったら、
休んでください。
苦しくなったら
僕に相談してください。
必ず方法が見つかってきます。
誰よりも
応援しています(^^)v
スマイルファミリープロジェクト
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