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【実録】1年間の家庭内別居から夫婦の関係を取戻したハナシ

配信時刻:2023-10-09 22:00:00

こんばんは、北島です。

 

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夫婦喧嘩を減らす思考のレッスン.jpg

 

 

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夫婦の関係って

一度会話を無くすと難しくなりますよね。

 

 

実際、会話を長期間失って

夫婦の関係が回復するか???

 

僕の生徒さんの中には

難しいお子さんの教育方針が

理解されず、

 

ママが一人で問題を抱えた上に

 

なんと、夫側から

食事を一緒にとらない発言後に

家庭内別居突入。

 

1年間家庭内別居後に

僕の講座を受講して

家族旅行に行けるまで

関係を取戻してるママがいます。

 

今回のメルマガは

僕がそのママへの想いを

つづったものになります。

 

もし、

✅夫との教育方針があわず、

 夫の関心が薄い

✅ママが一人で子どもの問題を抱えている

✅夫婦の会話も皆無で

 関係性を取戻す糸口もない

 

こんな方に何かのヒントに

なればと思っています。

(ちょっと長めです)

 

 

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改めて

家族旅行お疲れ様でした。

 

あなたが

僕の個別相談にやってきたのは

去年の8月13日

ちょうど1年になりますね。

 

その時はどうしていいか分からず

藁にもすがる思いで

受講を決められたと思います。

 

その気持ちは、

受講を決めた夜に聞いた

「朝よりは明るい」という言葉に

現れていたと思います。

 

それまで、

一人で一生懸命に

頑張ってきたんですね。

 

それまで、

一生懸命に取り組んでも

夫婦の関係も

家族の関係も改善されず

 

何をしていいか分からず

困っていたんですね。



僕はその時の言葉を聞いて、

 

「僕を信頼してくれたあなたを

 絶対に裏切らない」

 

「叶えたい家族のゴールを描いて

 その姿を一緒に叶える」

 

と、決意しました。

 

あなたに直接伝えることは

無かったけど

 

僕はよく覚えています。



当時の悩みは、

「夫婦の会話がなく、

 夫婦関係、親子関係が悪い」

 

「夫の気持ちや困りごとを知りたいが

 聞いても答えてもらえない。」

 

「夫が家にいても自室にこもっている」

 

というもので、

1年以上夫と一緒に

食事もとれない日々を過ごし、

 

お子さんの学校問題でも

一人心を痛めていましたね。

 

僕と一緒に描いた

家族のゴールは、

「夫婦の会話があって、

 お互いに支えあえる家族になる」

 

そのため具体的には

 

「緊張せずに会話ができる。」

「家族4人で過ごす時間を作る」

この2つを目指してきましたね。

 

その後、運動会や七五三など

家族のイベントを通じて

夫とお子さんとの接点を徐々に構築した。

 

あなた自身の最大の変化は

お子さんに対して

イライラをぶつけるのではなく

 

会話を通して

一緒に考えるスタンスに変わり

お子さんに対して

怒ることも減っていきましたね。

 

嬉しそうなあなたの

報告が僕にも嬉しかった。

 

しかし、

中々夫婦の会話は戻らず

緊張状態は続いてました。

 

夫の本心は、

両親と疎遠で家族の思い出がないから、

家族で写真撮ったり出かけたりしたい。

 

そう気づいても、

夫を誘う勇気が中々持てなかった。



そして、

夫婦の関係を変えるため、

満を持してお泊りでの家族旅行を

計画したのが6月1日

 

子どもを巻き込んで

家族旅行をまとめるため

何度も開催した

ファミレスでの家族会議

 

伝わらない夫に

ヒーロー構文で書いた

LINEの数々



夫の嫌な反応に対しては、

夫を怒らせずに

怒りの感情まで

伝えられるようになりましたね。



旅行寸前にようやく

夫から出された家族旅行の参加

 

旅行前の緊急ミーティングでは

想定される問題をABC分析

 

夫がイライラしても立て直す

イメージを持って

家族旅行に行ってきましたね。

 

旅行前夜僕に届いたメールでは

 

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「波瀾万丈な旅になるかもしれませんが、

 笑顔が見れて楽しかったと振り返れる旅行にしたいと思います。

 たくさんのフォローありがとうございます!

 メール打ちながら泣きそうになりました」

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僕も泣きそうになりました(笑)



初日が終わって届くメール

2日目が終わって届くメール



それぞれに、

トラブルになりそうな場面があっても

上手にスルーしたり

夫と子どもの間を取り持ったりして

 

家族が機嫌よく過ごせている様子に

僕も嬉しい気持ちでいっぱいでした。

 

そして旅行が終わってから届いた

メールに書いていたこの言葉。

 

====================

息子が、

「数年ぶりだよね、4人で家族旅行」

「1番の思い出になるね」

と何度か口にしていて、

来られて良かったと心から思いました。

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僕もこの言葉が一番うれしかったです。

 

僕は子どもの頃

両親と、こんなに心のこもった

家族旅行に出かけたことはありません。

 

しかし、

母が再婚して、兄が高校を卒業する年

一回だけ家族旅行に出かけました。

 

その時の、

朝焼けの風景

知人の漁師さんの協力で

炊き立てのご飯にどっさり乗ったうに丼

この楽しかった思い出は忘れません。

 

人生、

自分の思い通りにならないものです。

 

しかし、

家族との楽しい思い出があれば

自分の気持ちを取り戻すことができる。

 

そんなことまで

思い出すメールでした。

 

本来半年の講座でありながら、

ここまでくるのに

1年間かかってしまいましたが

 

「夫婦の関係を変える」と決断して

それを続けてきている

あなたの歩み方に僕は感動しています。

 

夫婦の関係や

家族の関係を諦めずに

主体的な生き方が出来る

 

そんな生徒さんがいるのが僕の自慢です。

 

まずは、1年間お疲れ様でした。

 

Family communication 実践会

主宰 北島大地

 

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もし、今の家族の関係に困っていて

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ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

何をしていいか?

✔どうしたら関係が良くなるか?

なんて声をかけたらいいか?

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…??

いいえ、そうではありません!

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

6つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在7歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やNLPをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

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〇発行責任者

北島大地




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