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夫婦喧嘩を悪化させる２つのキーワード
配信時刻：2023-04-17 08:00:00
おはようございます。
前回のメルマガでは、
夫婦喧嘩が起きたら
「一旦ストップする」とお話ししましたが、
少し掘り下げて、
お話ししますね。
①エスカレートを防ぐ効果がある
喧嘩がエスカレートしないように注意することが大切です。
特に、危険な２つのキーワードは
・「なぜ」
・「あの時はこうだったじゃない」
など、相手を責める言葉や
感情が出てきたら
直ぐにその感情に気づくことです。
お互いの感情がそれ以上
高ぶるのを防ぎましょう。
話し合いの場で、
お互いにリスペクトし合い、
受け入れる姿勢を持つことが重要です。
（それが中々難しいのですが）
②そもそもムリと理解する
感情的になっているときには、冷静な判断や相手への譲歩が難しいです。
喧嘩が起こっているということは、
その場で解決できない
問題があるからです。
一度、喧嘩を収めてから、
冷静になって
再度話し合いをすることが効果的です。
③夫婦には3つの場面がある
夫婦関係には、・喧嘩の最中、
・喧嘩の後、
・喧嘩していない時の
3つの場面があります。
喧嘩していない時に、
お互いの気持ちや意見を大切にし、
コミュニケーションを続けることが大切です。
是非やってみてくださいね。
スマイルファミリープロジェクト
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