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【夫婦円満の秘訣】夫婦喧嘩の時はこれやって！
配信時刻：2023-04-15 22:50:00
ママのイライラを
言葉でストンと伝えて
夫婦ストレスを8割減らす！
Family communication 実践会
主宰の北島です。
夫婦喧嘩をしたときに
一番コスパのいい方法を
ご紹介します。
夫婦喧嘩が起きたときは
夫婦喧嘩をスグに止めることです。
ポイントは、
相手に対して説明とか
説得とか不要だってことです。
そもそも、
喧嘩が起きてるっていうことは、
既にうまくいってない。
そんなときに、
どう頑張っても
大体うまくいかない。
もっと分かって欲しいとか
このままじゃダメじゃないかと、
僕も考えていました。
しかし、
そもそも
感情的な状態で今より
良くしようと思うことに無理があります。
ですから、
夫婦喧嘩が始まってしまったとき、
①ちょっと待ってよって立ち止まる
②どうやって終わらせるか
意識集中させる。
③今日は終わりにしようと
タイミングをみて提案する。
今の問題を拡大させないことが
仲良しの秘訣です。
そもそもの
喧嘩の原因については
会話が出来そうな場所を作ったり
関係が落ち着くまで少し棚上げして
冷静に話せるときに
話すようにしてみてくださいね。
質問や感想などあれば
教えてくださいね。
では！
スマイルファミリープロジェクト
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