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今年も残り１ヵ月、さあ、急いで！もう始まってます

配信時刻：2019-12-01 17:50:00

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『いつからでも幸せを創れる』

 

復縁トレーナーの北島です。

 

さて、昨日から12月の個別相談

日程の公開を始めました。

▼▼日程をチェック▼▼

12月個別相談の日程

 

 

個別相談のテーマは

 

今年も

残すことあと1ヵ月

愛着スタイルを修復して理想の自分に気づく

無料、個別相談（９０～120分）

 

 

11月は愛着スタイルの違いについて

色々とお伝えしましたが、

 

愛着スタイルを学び、

もっと幸せになるため、

 

自分で気づかない部分を

フォローします。

 

しかも、

先着15名様を無料

 

その代わり、

相談終了後アンケートにご協力くださいね。

 

今年も、

もうすぐ終わりますが、

✔このまま終わりたくない、

✔自らを見直して、もっと幸せになりたい。

✔再婚する前に自分の理想を知りたい

 

そんなあなたに協力いたします。

▼▼個別相談の詳細を確認する▼▼

ここをクリック！！

 

さて、

今日の記事です。

何回かに別れた愛着スタイル

 

最後は、

「愛着の回復させかた（後編）」です。

 

▼▼前回の記事をチェック▼▼

リンク先の過去記事にとびます。

 

内容は、

・・目次・・・

①愛着の診断方法

②診断結果を説明

・安定型

・不安型

・回避型

③パートナーのタイプ毎の対応

・安定型・不安型

・回避型

④愛着の回復させかた（前編）

以上

 

 

================

愛着の回復させ方

================

 

必要なことはこの４つです。

愛着の回復させかた（前編）

で、①、②を書いたので

今回は③から説明します。

 

①現状認識

②自分の症状を確認

③出来たことを探し、

　出来ていないことにチャレンジする。

④それを繰り返す

===========================

出来たことを探し、

出来ていないことにチャレンジする。

===========================

 

これは私の場合ですが、

私は不安型でして、

 

相手との距離感を近めにとってしまう

傾向があります。

 

例えば、

仕事で誰かに相談されたら、

相談された以上の

「おせっかい」をやいてしまうことが多くありました。

 

✔聞かれていないことを説明したり、

✔分かったと理解するまで話を繰り返していました。

 

いや、

 

迷惑ですよね（汗）

 

これは、相手に嫌われたくない

もっと、いい人と思われたいという

気持ちが背景になっていたと思います。

 

ですから、

✔出来るだけ相手の質問に沿って

✔出来るだけ簡潔に

答えるように今でも注意しています。

 

逆に、

自分が「早く解決したい」と思う問題に対して、

相手が距離を置いた時に

 

できるだけスルーしています。

 

できるだけ、ですよ（笑）

 

=====================

それを繰り返す

=====================

 

そして、

何より繰り返し練習しています。

 

今まで意識せずに過ごしていた人ほど

ここの繰り返しは

 

イライラすると思います（笑）

 

まるで、聞き手と反対の手で

歯磨きしたり

字を書いているようなものです。

 

イライラするし、

何で自分だけこんなことするんだ！！

 

と、フラストレーションに感じるときも

あるかもしれません。

 

 

 

ですが、

これは習慣や生き方を変えるようなものなので

繰り返し、

繰り返し

 

諦めずに取り組んでください。

少しずつ慣れていけば

自分の愛着が少しずつ

 

確実に回復する。

 

私は

そう信じています。

 

 

結果、

家庭で使えるばかりでなく

職場でも必要以上にイライラしなくなりましたし、

怒ることも激減しました。

 

しかし、

自分のどこの部分で

問題が生じていて、

 

どのような方法で愛着を回復させることが

効果的なのか？？

 

◯◯◯さんが、

そんな疑問をお持ちの方は、

昨日から公開している、

 

個別相談にお越しくださいね。

12月なら15名まで無料で対応しますよ。

▼▼日程や概要をチェック▼▼

個別相談で自分の愛着をクリアにする

 

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夫婦関係が上手くいかず

傷ついているあなた

 

あの時のわたしと一緒です。

✔自分が何をしたいか分からない

✔これからどうなるか分からない

✔なんて声をかけたらいいか分からない

 

本当にどうしていいか分かりませんでした。

 

夫婦の将来や子供のことが心配…

何度言っても分かってくれない…

イライラして自分が良く分からない…

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、夫婦の関係を整える

方法を学んできていないからです。

 

これからの夫婦の関係を
少しずつでも立て直したい！！


そんな方を応援していきます。

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住の50代

4歳年下の奥さんと再婚

現在7歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

感情的なケンカが常態化。

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを、

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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このメルマガがお役に立ちそうな

ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

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北島大地

 

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