- バックナンバー

【使えるフレーズ】⑥10分でいいから話だけ聞いて欲しい

配信時刻：2019-05-01 18:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

とうとう令和が始まりましたね。

久しぶりの送信になります。

 

さて、復縁トレーナーの北島大地です。
 

今回も

夫婦関係に使えるフレーズをお伝えしますね。

 

これまでの記事

▼▼▼▼（クリックしてください）

①そういえば〇〇してくれているよね。

②どんなところが〇〇なの？

③〇〇してくれてうれしい

④つらい思いさせてゴメン

⑤教えてくれてありがとう。

 

６回目は

10分でいいから話だけ聞いて欲しい。
 

パートナーとケンカをしたり、

意見の食い違いがあるとき

どうにかして気持ちを分かって欲しいことってありませんか？

 

そんなときあなたはどうしていますか？

今回はそんなとき、さっと言える一言をご案内します。

==========================
〇使う場面は話を聞いてくれない相手に対して
〇使い方は結論だけ告げる。
〇注意点は相手を非難しない。
==========================

==========
使う場面
=========

ズバリ、

 

話を聞かない相手

 

特に妻の気持ちに寄り添うことができず、

ことあるごとに助言をしてくる夫に効果的です。

 

これ、しっかりと理由が有りまして、

一般的に

女性が相手の気持ちに寄り添うのが好きだったり上手なのに対して、

 

男性は職場でも結論を先に伝える文化に慣れ親しんでいることもあってか、「問題解決」が好きです。

 

逆に感情にまつわる長い話を聞くのが苦手ですし、なにより、

話を聞いたら結論を出さなければならないと思い込んでいます。

 

結果、妻の言葉に対して、色々な問題解決をして話を聞こうとしません。

 

我が家でもこのブログを書きながら妻に相談すると、

 

笑いながら

「いっぱいあるよねぇ～」と教えてくれました。

 

 

妻がランニングに行くのに躊躇していると、

「早く行ったらいいよ。」

「足の張りが無ければもう少し運動強度上げると良いよ。」

などなど、（笑）

 

今回のフレーズはそんな場面で

自分の気持ちを聞いて欲しい時に活躍します。

 

============

使い方

============
 

ズバリ、

「10分でいいから話だけ聞いて欲しい。」などと

結論だけ伝えてください。

 

女性の場合、感情を大切にするので、

・いかに私が大変だったか

・いかに傷ついていて、自分が話をする権利があるか

 

延々と訴える人がいます。

 

しかし、

これは問題解決のためロジカルに話したい男性をイラつかせるだけです。

あなたは気持ちを分かって欲しいことに目的を集中させて、

 

余計なセリフは抜きにお願いしましょう。

 

 

========================

会話のポイント「時間を守る」

========================

 

 

時間を決めて話す以上、時間に達したら一旦終わりにしましょう。

 

もしもう少し話をしたい場合は、

「もう少し話したいけど、このまま続けて良い？

それとも別の機会にした方が良い？」

 

などと、

相手の意向を確認するようにしてください。

 

聞き方は相手に選択肢が有るように聞くことです。

「もう少し話したいけど大丈夫？」

 

なんて聞くと相手は断りにくくなって、

状況によっては強要されているように感じる可能性があります。

 

このフレーズの良いところは、

日頃結論を出さなければならない男性に対して、明確に「話だけきいて」と告げていることです。

 

ですので、

男性も問題解決の手を緩めて話を聞くことができます。

 

しかし、

男性は元々「問題解決」が習性になっているので、

 

多少の問題解決（助言や解釈）には目をつむってください。

 

今回のフレーズも

あなたにとって練習しやすい場所で使い込んで、

是非とも家庭でも使ってみてくださいね。

 

そして、質問も大募集です。

・こんな場面で使うにはどうしたら良いの？

・こんな感じで言われた時の切り返しは？

 

など、できるだけ具体的に教えてください。

個別に回答するか、ブログで回答しますね。

 

今日の質問

あなたは話を聞かないパートナーを相手にいつもどんな対応をしていますか？

 

次回のフレーズはケンカしたり、相手が怒ってしまったときに使いやすいフレーズです。

どうぞお楽しみに(^^)v

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【期間限定ダウンロード企画】



モラハラは「関係性の歪み」から始まることがほとんどです。
今の関係を少しでも変えたいと思った方に、
ご自身の状況を整理できるチェックシート付き小冊子をお渡ししています。
▼ダウンロードはこちらから

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

夫婦関係が上手くいかず

傷ついているあなた

 

あの時のわたしと一緒です。

✔自分が何をしたいか分からない

✔これからどうなるか分からない

✔なんて声をかけたらいいか分からない

 

本当にどうしていいか分かりませんでした。

 

夫婦の将来や子供のことが心配…

何度言っても分かってくれない…

イライラして自分が良く分からない…

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、夫婦の関係を整える

方法を学んできていないからです。

 

これからの夫婦の関係を
少しずつでも立て直したい！！


そんな方を応援していきます。

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住の50代

4歳年下の奥さんと再婚

現在7歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

感情的なケンカが常態化。

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを、

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

=========================

このメルマガがお役に立ちそうな

ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

=========================

 

〇北島大地のアメブロ

https://ameblo.jp/happyspiral45/　

 

〇発行責任者

北島大地

 

〇メールアドレスの変更はこちらから

https://www.agentmail.jp/form/change/6035/　

〇メルマガ解除はこちらから

https://www.agentmail.jp/form/delete/6035/　

 

前のメールマガジン | 次のメールマガジン