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【注意】幸せがイヤな人は見ないでください

配信時刻：2019-03-05 19:50:00

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こんにちは
一秒の沈黙と二秒の共感
三秒を管理して夫婦関係を回復させる

三か月のコミュニケーショントレーニング
ハッピースパイラル　

トレーナーの北島大地です。

 

夫婦の関係ってデリケートですよね。

 

最初は感謝したことや

嬉しかったあんなことも

段々と当たり前になって、

 

徐々にケンカが増えていって、、、

 

で、

今回はそんな面倒臭いことをやめてしまいませんか？

ってご提案です。

 

具体的には、

・残念だったこと

・今思うこと

・もっと幸せになりませんか

・自分の言葉を探す

こんな順番でお伝えしますね。

 

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残念だったこと

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今でも覚えている残念だったこと。

それは、妻に仕事で苦労して成功した話を聞いて貰えなかったこと。

 

単なる自慢話だったんですが(笑)

 

それは仕事の苦労や日々の努力を

知って貰いたかったんですね。

 

なぜなら、

「妻から認められたかったから」(笑)

 

だから、

話を聞いて貰えなかった残念な気持ちを強烈に覚えていたんですよ。

 

いや、

自慢はダメだとか

相手に与える事から始まるとか、

良く聞くけど

 

本当にそう思っている？

いつも？

 

もっと子供みたいに素直になって

 

「これしたい」

ってして欲しいこと伝えることが出来た方が幸せじゃないですかね？

 

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今思うこと

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何でこんな話からスタートしたかと言うと

人間って手に入ったものに「やった！」とは

思わない。

 

むしろ

「残念だったこと」を良く覚えていませんか？

 

例えば、

海で溺れそうで、死にそうな恐怖の中

「陸地にたどり着きたい」って思っていて、

 

数時間の苦労の末に命からがら

陸地に立ったら「やったー」って泣いちゃうくらい感激して叫ぶと思うけど

 

それって、必死に岸からたどり着いた時だけで

 

毎日「陸地に立ってる！！」って叫ばないですよね。

 

どうしても、その時の感激や

ありがたさを忘れちゃうんです。

 

だから、

「残念だったこと」

「これが出来たら幸せだなぁ、」ってことが

 

達成出来たことをたまに思い出すと

 

もっと幸せになれると思うんですよ。

 

=======================

もっと幸せになりませんか

=======================

 

だからね

 

自分がやりたいこと

やって欲しいこと

 

これを夫婦の関係で素直に求めてみませんか？

 

例えば、今パートナーが居ない方であれば、

将来のパートナーや

以前のパートナーを想像してみても良いと思います。

 

自分の場合は、、、、

 

〇手をつないでのんびり散歩

〇食事をしながら何気ない会話

〇「ちょっとお願い！」ってマッサージ

〇夜のムフフ(笑)

〇自分の悩みを相談

〇パートナーの悩みを知る

〇昔の辛かった話を共感

 

こんなことをしていると、

 

やった～(^^)v

 

って幸せなんですよ（笑）

 

夫婦の関係って、

もっとシンプルに

やりたいことを願ったら幸せになれます。

 

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自分の言葉を探す

=====================

 

で、そのやり方は

昔から呟いている自分の言葉を探すと良いですよ。

 

とってもシンプル

だけど超効果ある。

 

そのやり方をもっと知りたい人は

ご連絡くださいね。

 

今日の質問

◯◯◯さんがパートナーに望むことは何ですか？

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夫婦関係が上手くいかず

傷ついているあなた

 

あの時のわたしと一緒です。

✔自分が何をしたいか分からない

✔これからどうなるか分からない

✔なんて声をかけたらいいか分からない

 

本当にどうしていいか分かりませんでした。

 

夫婦の将来や子供のことが心配…

何度言っても分かってくれない…

イライラして自分が良く分からない…

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、夫婦の関係を整える

方法を学んできていないからです。

 

これからの夫婦の関係を
少しずつでも立て直したい！！


そんな方を応援していきます。

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住の50代

4歳年下の奥さんと再婚

現在7歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

感情的なケンカが常態化。

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを、

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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このメルマガがお役に立ちそうな

ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

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北島大地

 

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