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40代キャリアアップママの夕方家事をラクにした環境とは？

配信時刻：2026-06-29 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

暮らしの段取りが整うと
家事の時間だけでなく、

子どもと過ごす時間の
ママの表情まで変わっていきます＾＾

今日は昨晩に引き続き
時短勤務をしながら
管理職として働く

生徒のなみさんの
暮らしの変化をご紹介します＾＾

▼昨晩のメルマガ
時短勤務で管理職になったママが自信をつけるためにやったこと
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/855647/



以前のなみさんは
とにかく完璧主義。

大好きな息子さんに
毎日イライラしてしまう自分が
大嫌いでした。

特につらかったのは、

ワンオペで
息子さんの相手をしながら、

夜ごはんを作り
お風呂に入るまでの時間。

仕事を終えて
すでに疲れているのに、

散らかったキッチンで
夕食作りを始める。

やることは次々と出てきて
息子さんからも声をかけられる。

思うように家事が進まず
ついイライラしてしまっていました。

そんななみさんが
タイムクリエイトlabで
出会ったのが、

「家事は分解して
事前にスペースを作れば
短い時間で終えられる」

という考え方です。

最初は半信半疑でしたが、

朝のうちに5分だけでも
野菜の下ごしらえをする。

夕食を作る前に
キッチンを片付ける。

そして布巾を3枚用意して
すぐ動けるように
“場を整える”。

そんな小さな準備を
始めてみました。

すると、

疲れている夜の
ごはんの準備時間が
30分も短くなり、

あんなに重い腰が
上がらなかった洗い物まで
苦ではなくなりました。

家事を早く終わらせるために
必要だったのは、

もっと手際よく動くことでも
完璧にこなすことでもなく、

動き始める前に
整えておくことだったのです。

「40代でも
家事が自分の成長につながって、

20分でも
夕ごはんを作れるようになるよ。」

やりがいある仕事も
大好きな子どもとの時間も
穏やかな自分も諦めたくない
◯◯◯さんへ！

なみさんからの言葉でした＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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手作りごはんも
夢へのチャレンジも
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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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