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フルタイム勤務＋副業＋ワンオペ。それでも回った怒涛1週間の段取り術

配信時刻：2026-04-30 05:30:00

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◯◯◯さん
おはようございます！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

＊＊＊＊＊＊
朝のメルマガでは
オンライン講座に参加した
ママたちの変化をご紹介しています＾＾
＊＊＊＊＊＊

今日は

フルタイム勤務＋副業＋ワンオペ。
怒涛の1週間を乗り切った
あきこさんの記録です。

＜あきこさん　4歳育児中の会社員ママ＞

早朝講義、出社、整骨院、夜のzoom。
祝日は朝から外出。

動画編集のスキルアップもするし
オフ会幹事業務。

特に火曜と木曜は
子どものお迎え後に
夕飯→整体→お風呂→寝かしつけ。

21:30から勉強会で
これまでの自分なら
「今週は自炊ムリ」となる場面。

だけど
タイムクリエイトlabに参加した
あきこさんは違いました＾＾

味方にしたのは
1ヶ月段取りシート。

まず土日に
1ヶ月の予定を俯瞰。
重なりに気づく。

次に
火曜・木曜をシミュレーション。

何を、いつやるか決める。

月曜朝に1週間の献立を立て、
夫と共有。

朝のうちに食材をカット、
夕方は包丁を持たない設計。

息子くんにも1日の流れを
事前に共有。

すると――

予定びっしりの平日でも
ワンオペでも

睡眠削らず
子どもを待たせることなく

自炊が実現できました！！

20分ごはんも
他のママに比べたら
自分では発展途上と感じてしまう、

とあきこさんは言うけれど

それでも
「私には無理」と諦めずに
段取りを組んだ
あきこさんが素晴らしかった＾＾

段取りとは、
未来の自分を助ける設計。

忙しい人ほど、
1日だけではなく
1ヶ月を俯瞰します。

◯◯◯さんも来月を
先に“見える化”してみませんか？＾＾

次回もママたちの変化をご紹介しますね。
お楽しみに！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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