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動けない私は思い込みだった！行動できるようになった公務員ママの話

配信時刻：2026-03-29 05:30:00

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◯◯◯さん
おはようございます！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。



＊＊＊＊＊＊

朝のメルマガでは
オンライン講座に参加した
ママたちの変化をご紹介しています＾＾

＊＊＊＊＊＊



今日は

「学んでいるのに動けない」

と自分にレッテルをはっていた
あいさんのお話です。



＜あいさん：公務員　11歳、8歳、5歳、3歳のママ＞



ママになっても
やりたいことを諦めない

子どもとの時間も
自分時間も大事にする


こんな世界が本当にあったら・・・


と憧れの想いから
タイムクリエイトlabに参加したものの


なかなか拭きれなかった
「私は学んでも動けない人」
という自分へのレッテル。



とある日の基礎講座で

段取りを立てても
動けなかった先輩ママが
行動できるようになった話を聞いて

あいさんの当たり前が揺らぎます。



そこから始めたのが
タスクの“分解”。


忙しいからできない、ではなく
5分に分けて進める。

俯瞰してから
細切れで動く。



すると少しずつ
「できた」が積み重なり、

1週間単位で
振り返る習慣が生まれました。

 


そして行動が増えるほどに

ママになっても
やりたいことを諦めない

子どもとの時間も
自分時間も大事にする

という
あいさんの想いも育っていきました＾＾



2026年のあいさんのテーマは
「淡々とゴールを目指す」。



動けない私、ではなく
分解すれば動ける私へ。



◯◯◯さんの中にも、
まだ気づいていない
“本当の想い”はありませんか＾＾



次回もママたちの変化をご紹介しますね。
お楽しみに！

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時間を創り出せるのか？

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家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

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「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

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タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾



ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡


＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 


＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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