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会議と料理、実はやってること同じなんです

配信時刻：2026-03-05 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

前回のメールでは、

「職場では頼られるのに
家に帰ると余裕がなくなる理由」

についてお話ししました。

 

『職場では頼られるのに家に帰ると余裕がなくなる理由』
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/835362/



今日は続きの話。

もし仕事で
こんな会議があったらどうでしょう。

 

・議題が決まっていない
・資料も用意されていない
・集まってから「何話す？」と考える

……正直、しんどいですよね。

 

だけど仕事では
無意識にこうしているはず。

 

・事前に議題を決めて
・資料を用意して
・会議では話すだけ

だから、
会議は回る。

 

実は多くのママが
家でやっている料理って

この「しんどい会議」と
同じ状態なんです。

 

帰宅後に

・「何作ろう…」と考えて
・冷蔵庫を開けて
・その場で決めて
・一気に作る

これって、

議題も資料もないまま
会議を始めている状態なんですよね。

 

そりゃ頭も体も疲れます。

 

相談会でこの話をすると、
よくこんな反応があります。

 

「言われてみれば…
私、毎日ぶっつけ本番で
会議してるようなモンでした」

 

家事がしんどいのは、
やり方が下手だからでも
怠けているからでもありません。

 

仕事でやっている段取りを
家でやってなかっただけ。

 

とは言っても
仕事は気分が乗らないからといって
放棄するわけにはいかない。

家事はやらなくても
まぁいいかとなる。。。


次のメールでは、
この「会議と料理は一緒」という視点を
どうやって日常に落とすのか。

 

夜のバタバタが減って、
気持ちに余白が戻ってきたママの変化を
お話ししますね＾＾

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
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Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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