- バックナンバー

19時帰宅でも家事育児を楽しむママ先生のやったこと

配信時刻：2026-02-17 05:30:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

◯◯◯さん
おはようございます！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

＊＊＊＊＊＊

朝のメルマガでは

タイムクリエイトlabの
オンライン講座に参加した

ママたちの変化を
ご紹介していきますね＾＾

 ＊＊＊＊＊＊

今日は

19時帰宅でも
子どもたちと一緒にご飯を作ったり
毎晩の自分時間を楽しめるようになった
理子さんのストーリーを

ご紹介しますね！

 

＜理子さん：教員フルタイム勤務・小3男、年長女＞

以前は
19時に帰宅してからが戦場でした。

自分のことを何もせず
子どもたちに叱ってばかり。

 
ごはん、お風呂、寝かしつけ、
気づけば21時半。

 

「今日も何もできなかった…」

 
自分の時間はゼロでした。

 

だけど理子さんが変えたのは
帰宅後の気合いではなく

✔ 帰宅後の動きを分解
✔ 迷う工程をなくす
✔ 先に“終わらせる順番”を決める

ということ。


ママのルーティンが
固まってきただけでなく、


『ママに協力する!』

と、なんと息子くんが

朝ご飯の盛り付けや
水筒準備、朝ご飯の食器洗い、
妹の着替えの手伝いまで
当たり前にするように！


息子くんへ褒めることが増えて
息子くんとの関係も
良好になったそうです＾＾

 

すると毎晩
ダラダラ30分かかっていた家事が
スッと終わり、
子どもたちも21時前に寝室へ。

 

そのあと
リビングに静かな時間。

「え、2時間もある…？」

・本を読む
・ノートを書く
・翌日の準備を整える

 

理子さんはレポートに

「私は時間がないのではなく
流れが決まっていなかっただけでした」

と書いていました。

 

19時帰宅でも
手作りごはん、
お風呂、
子どもと遊ぶ時間を終えても
自分時間2時間。

 

変わったのは
先に段取りを決めただけ。

もし◯◯◯さんが今、

「フルタイムだから無理」と
諦めていることがあるのなら。

 

必要なのは根性ではなく、
理想の夜時間を過ごすための
段取りかもしれません＾＾

次回の朝のメルマガも

タイムクリエイトlabの
オンライン講座に参加した

ママたちの変化を
ご紹介していきますね＾＾

 

お楽しみに！

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1日1時間家事チャンネル
タイムクリエイトlabの
トレーナーたちと
毎日動画配信しています♪

献立に悩む暮らしを今すぐ卒業したいママはこちらをクリック

チャンネル登録して
まずは家事時間を短くする
知識を受け取ってくださいね＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


私が家事にこだわり続ける理由
〜暮らしの舵は自分で握る〜

インスタライブで語りました▼
https://www.instagram.com/p/DEoY_axTa6p/?hl=ja



〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜



＼1日1時間家事、4時間仕事が叶った！／

子どもに自慢できる暮らしを送り始めた
生徒さんの体験談はこちら▼

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半
1分で今日のルーティンを向上させる
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

まどかさんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

涼さんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

仁美さんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！










新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

お友達申請 大歓迎です♪
メルマガから来ましたと
一言メッセージ下さいね！

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2024

前のメールマガジン | 次のメールマガジン