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【明日募集開始】小1ママの24時間準備トレーニング

配信時刻：2026-02-09 22:50:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

小学生になるだけで、こんなに不安になるなんて思ってなかった
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/830494/

「ねぇ、ママ」という子どもの呼びかけを受け止めるママ、流してしまうママ
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/830667/


小1ママの24時間の使い方を練習してみませんか＾＾
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/830820/


ここまでのメールでお伝えしてきた
「小1ママの24時間の使い方
準備トレーニング」。

明日の夜のメルマガより
募集を開始します。

このトレーニングは、
4月から始まる小学生生活を前に

「うまくやれるかな…」
という不安を


先に始めた先輩ママたちの
実践記録を参考にしながら


段取り力を磨くことで
「私なら回せる！」に
書き換える1ヶ月です。

＜4月1日までにやること＞

STEP0

◉パーパスマスター

時間の使い方を変えることで
どんな暮らしを送りたいのか？


このステップでは
一人ひとりが
段取り力を磨いた先の
目指す暮らしや

どんな自分時間、
家族時間を過ごしたいのか、

明快に言語化をしていきます。

（段取りを立てる上で
とっても大事な項目です＾＾）



STEP1

◉暮らしの見える化マスター

現状の1日を書き出します。

・朝出発前の30〜60分
・帰宅後〜就寝まで

を時間で見える化し、

どこがスムーズなのか、
どこで悩む時間が多いかを
一緒に見つけます。

このSTEPで起きるのは、
「なんとなく不安」が
「ここを変えればいい」に
変わる感覚です。

STEP2

◉20分ごはんマスター

夕方が苦しくなる理由は、
作りながら考えているから。

そこで、

・決める → 下ごしらえ → 仕上げ
の3Stepに分け、

毎日30分
子どもの宿題サポートが
可能になる料理・家事の段取りを
平日分、休日分つくります。

このSTEPが終わると

✔️夕方に考える余力が残る
✔️子どもの話を手を止めて聞ける
✔️宿題タイムが荒れにくくなる

そんな変化が起き始めます＾＾

STEP3
◉笑顔で就寝ルーティンマスター

夜は、うまくいく日より
崩れても戻れる日をつくる。

・21時までにここまで
・崩れた日のプランB
・寝る前の仕上げ時間

を決めていきます。

このSTEPのゴールは、
「今日も反省…」ではなく
「今日もできた」で眠れる夜です。

このトレーニングを通して
起きるは変化

・小学生生活が想像できるから怖くない
・宿題と仕事を天秤にかけなくていい
・ママ自身が落ち着いている

そして、

「私、もう小学生ママに
なっても大丈夫！」

そう思えるようになります＾＾

＜トレーニング期間中にやること＞

忙しくさせません！！！

理想の暮らしを作るために
自身の理想の24時間を描き実践。


見直し改善しながら

早朝ヒットルーティン、
朝ルーティン、
夕方ルーティン、
週末ルーティンを描き

実践可能な形に変えながら
自分だけの
ヒットルーティンを見つけていきます！


そのためにも
会社員ママは毎日30分、

ー早朝家族が起きてくる前
ー会社のお昼休み
ー通勤中
ー就寝前

あるいは
ー週末の1時間

コーヒー片手に
自分の時間と向き合う時間をご用意くださいね＾＾



＜トレーニング期間について＞

・期間：3月からの1ヶ月

（2月から参加可能な人は早速
ステップ０から進めていきます）

週に1回（土日の早朝開催をメインに
進めていきます！）


・形式：オンラインzoom


・定員：10名限定
（サポートの質を保つため）

今回のトレーニングに参加できるのは
タイムクリエイトlabの
オンライン講座を受講すると
決めた方のみです。

既存の生徒さんも参加OK！！
一緒にやりましょう＾＾♪



▶ 募集期間：2月10日(火)〜13日（金）まで
※定員に達し次第、受付を終了します。

詳細・お申し込みは
明日夜9時のメルマガで！

4月は、必ずやってきます。

始まってから慌てるより、
始まる前に自信を持てる
24時間をつくっておきたい方と
ご一緒できたら嬉しいです。

またメールします！

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とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！










新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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