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達成感より疲労感ばかり感じていたママの変化

配信時刻：2026-02-10 05:30:00

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◯◯◯さん

おはようございます！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

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今日は

「やりたい気持ちはあるのに、
なぜか続かない」

そんな状態から抜け出した
生徒のももこさんのストーリーを紹介します。

＜ももこさん：公務員　年中男・8か月＞

ももこさんは、
家事も育児も、
決して手を抜いていたわけではありません。

 

毎日、目の前のことは
ちゃんとやっている。

 

けれど、
1日が終わると残るのは
達成感よりも疲労感。

 

「今日も、
本当は一緒に笑いたかったな」

 

そんな気持ちを
何度も飲み込んできたそうです。

 

タイムクリエイトlabで
ももこさんが最初に書いたのは、
理想のルーティンでも
完璧な計画でもありませんでした。

 

それは、

「なぜ、時間を整えたいと思ったのか」

という問い。

 

・子どもと、
ちゃんと目を見て笑いたかった

・「急いで！」じゃなく
「いいね」と言いたかった

・家事を終わらせることより
家族の空気を大切にしたかった

 

書き出してみて、
ももこさんは

ハッとしたそうです。

 

「私、“ちゃんとやるため”に
頑張りたかったんじゃなかった」

 

そこから取り組んだのが、
1日1時間家事チャレンジ！

 

完璧に回すことが目的ではなく、

“この想いに近づいたか”

それだけを
毎日振り返るようになりました。

 

すると、
不思議な変化が起きます。

 

できなかった日があっても、
自分を責めなくなった。

 

「今日は違ったね。
じゃあ明日は、ここだけ戻そう」

 

行動が止まらない。

 

結果、

夕方に余白が生まれ、
子どもが話しかけてきた時に
手を止められるようになった。

 

「ママ、これ見て」

その声に、
ちゃんと向き合える。

 

ももこさんは言います。

 

「時間が増えたというより、
“大事にしたいもの”に
戻れるようになりました」

 

もし◯◯◯さんが今、
頑張っているのに
続かない感覚があるなら。

 

必要なのは、
新しい方法でも
強い意志でもなく。

 

ハジマリの想いに
立ち返れる場所
なのかもしれません。

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お楽しみに！

 

 

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主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
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