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自分時間を取るほど夫婦が壊れる気がしていませんか？

配信時刻：2026-02-03 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

新しい動画、本日夜9時に公開しました！



▼1日1時間家事チャンネルはこちら
https://youtu.be/k_Bxe0wmPvw



「自分の時間を大事にしたい」

ただそれだけなのに
なぜか夫婦の会話が減ったり
気まずくなったりすること
ありませんか？

逆に夫に合わせていると、
自分の時間が
どんどん削られていく。。。

どちらを選んでも苦しい。

そんな感覚を抱えているママは
実はとっても多いです。

だけどこれ、
どちらかを我慢すれば
解決する問題ではありません。

私自身も朝型で
早朝から仕事をする一方、
夫は夜遅く帰宅する生活。


「合わせられない」ことで
悩んだ時期がありました。

それさえも解決してくれたのは
単純に夫婦時間を
増やすことではなく
段取りを変えることでした。

どちらかに合わせる夫婦から、
お互いを応援できる夫婦へ。

今回の動画では

✔ 自分時間か、夫婦時間か、選ばなくていい理由
✔ 忙しくても関係が壊れない時間の取り方
✔ 生活リズムが違っても無理しない段取り

をお話ししています。



そして動画を最後まで
見てくださった方限定で

「段取りを変えて
応援し合える夫婦になった
生徒さん事例PDF」



もプレゼントしています。



旦那さんにこれ以上
家事育児を任せるのは無理、

あるいは申し訳ない
と思っているママにこそ
お役に立てる3人の実践記録となっていますので

動画を最後まで観た後に
ぜひプレゼントとして
受け取ってくださいね！





▼1日1時間家事チャンネルはこちら
https://youtu.be/k_Bxe0wmPvw

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1日1時間家事チャンネル
タイムクリエイトlabの
トレーナーたちと
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叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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＊加藤ようこのInstagram
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＊加藤ようこのFacebook
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加藤ようこ

 

 

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