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フルタイムでも毎日4時間の自分時間を創り出したママが今やっていること

配信時刻：2026-01-31 21:10:00

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今夜の夕飯は
レンジで温めるだけ
のはずなのに

レンジ待ちのお皿と
タッパーがズラリ


結局、
バタバタしている夕飯作り。


腹ペコで子どももクズり始め


『ママだって泣きたいよ』


自分の要領の悪さが
情けなくて泣ける


こんなんだから
自分は家事は苦手なんだ

と感じてしまう。




こんばんは。

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。



フルタイムで働く
生徒のえりこさんも、
まさにそんな毎日を過ごしていました。


仕事に加えて
2歳児のイヤイヤ期の子育てと
介護が同時に重なり、


「自分の時間なんて無理」
と諦めていました。



そんなえりこさんが、

タイムクリエイトlabで
『段取り』を暮らしにも活用する、

という
考え方に出会ったことで、

苦痛でしかなかった
朝や夜の時間が
少しずつ楽しみになり始めました。



しっかり睡眠時間をとりながら
自分の時間を毎日4時間も
持てるようになり、

その時間を使って
起業準備を始めました。



『夢なんて怪しすぎる』と
初対面で私に言い放った
えりこさんですが笑




今ではタイムクリエイトlabの
トレーナーとなって

ママたちに
こう伝えてくれています。



フルタイムってだけで
毎日があっという間に
過ぎていくと思うんだけど、

やるべきことを
こなすだけの毎日って
なんだかモヤモヤしませんか。


◯◯◯さんが子どもたちに教えたい
人生の楽しさって何ですか？



大人になるほど
失敗が怖くなるけれど、

現状維持の生活は
何も生み出さないし
そこに成長は1mmもない！



だから私は
時間がないと諦めていたママの
段取り力を育てて

夢や想いを叶える
サポートをしています。


そうすることで
人生の面白さを背中で魅せられる
ママが増えるから。






そんなえりこさんは

フルタイムママ向けに
段取りレッスンの体験会を
開催しています



今回は、
2月開催分の日程を

私のメルマガ読者の方限定で
先行してご案内いたしますね。


その体験会の詳しいご案内は
明日お届けします！





毎日忙しく過ごしていると、
自分のことは後回しになりがちです。


今、もし年度末や
新年度のことを考えた時に

「私の時間の使い方、
このままでいいのかな」

と少しでも感じているなら、


フルタイムママのことを
誰よりも分かっている
えりこさんの体験レッスンが

◯◯◯さんに
自信溢れる新生活を
プレゼントしてくれるかもしれません＾＾

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トレーナーたちと
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叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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