- バックナンバー

夕方が一番つらい医療職ママへ【体験会のご案内】

配信時刻：2026-01-29 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

今日夕方のメルマガでは、

忙しい看護師の仕事をしながら、
段取りで暮らしを整え、

子どもたちと向き合う時間も、
1日2時間の自分の時間も生み出した

タイムクリエイトlabトレーナー
はまだえりさんをご紹介しました。

今日は、
そんなえりさんが開催する
体験会のご案内です。

実はこの企画、

仕事も家庭も
忙しさが増すこの時期の
医療職ママだからこそ、
このタイミングで受けてほしい。

と、私自身が心から
おすすめしている内容なんです＾＾

好評につき、
追加開催決定！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

医療職ママ専用

＼夕方に余裕が生まれる！／

1日1時間で終わる家事の段取りで
帰宅後から就寝まで
子どもと笑顔で過ごせる

夕方ルーティン作り体験会

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【日時】
1月29日（木）14：00～満員御礼
1月30日（金）10：00～（残１）
1月30日（金）14：00～（残２）
1月31日（土）5：00～（残２）
＊早朝枠追加しました！

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
アンケートにご回答いただける方は無料！

【詳細＆お申込みはこちら】
https://www.agentmail.jp/lp/r/22186/175710/

＊これから復帰予定の
育休ママも大歓迎です＾＾

＊既存の生徒さんのお申し込みは
今回は無しとさせてください！



私がえりさんの
この体験会をおすすめしたい理由...


それは、えりさんが
自己投資して学び、
実践したことを、

感情ばかりではなく
事実と数字で振り返り、

再現性のある形で
記録に残してきた人

だからです。

「やってみたらよかった」
「なんとなく変わった気がする」

という曖昧な振り返りではなく、

✔何を変えたのか
✔どこで時間が生まれたのか
✔暮らしや仕事に、どう影響したのか

それを、
自分自身の生活や仕事の中で、
きちんと見える形にしてきました。

 

そして、
「じゃあ、次はどうする？」
と、行動につなげてきたこと。

 

それは、
特別な才能があるから
できたことではありません。

 

看護師として働き、
家事や育児もある中で、

誰でも再現できる形で
積み重ねてきた実践です。


だからこそ、
えりさんの体験会は、
「聞いて終わり」ではなく、

明日から、
何をどう変えればいいのかが
具体的に見える
時間になります。

 

今回、
えりさんが教えるのは、

忙しい医療職ママでも
暮しを回せる
“夕方の段取り”です。


時間に追われて、
イライラしながら
就寝時間を迎えるのではなく、

家族の笑顔を守りながら、
自分の心にも余裕を残せる暮らしを
叶えていく方法を、
この体験会で教えてくれます。

 

えりさんが教えてくれるポイントは、
大きく分けて 3つ。


ポイント①
今の暮らしの「見える化」

多くの医療職ママは、

「忙しい」「余裕がない」と
感じながらも

結局、
「私がもっと頑張ればいい」と
自分に負荷をかけがちです。

えりさんが大切にしているのは、

感情や感覚ではなく
事実と数字で暮らしを見ること。


そうすることで初めて、
・うまくいっているところ
・整えると楽になる伸びしろ
が見えてきます。

これは実は、
仕事の業務整理や
時間管理にも共通する考え方。

「なんとなく忙しい」から
「時間の使い方を設計できる」
に変わる視点です。

ポイント②
家事の段取りとは？

夕方が一番しんどくなる理由は、
やることを夕方に
詰め込んでいるから。

 

家事を
段取りで整えることで、
夕方時間に余白が生まれます。

 

結果として、
子どもに向き合う時間や
自分の時間を
生み出せる暮らしに
変わっていきます。

この「段取り」の考え方は、
実は職場での動き方や
業務の組み立てにも応用できます。


残業続きの毎日から
抜け出したい方や、

育休中ママの仕事復帰準備にも
役立つ内容ですよ＾＾

 

ポイント③
夕方ルーティンのつくり方のポイント

子どもと笑顔で過ごせる
夕方ルーティンをつくるための、
土台になる部分。


大事なポイントですが
ここでは書ききれません！

体験会当日を、
ぜひ楽しみにしていてくださいね＾＾

 

えりさんが
ワンオペの日でも
無理なく笑顔で20時台就寝を
続けられたのは、

頑張らなくても続けられる土台を
最初につくっていたから。

 

その考え方と工夫も、
体験会の中で
しっかりお話ししてくれます。

ぜひ、
えりさんの話を直接聞いて、
実践につなげてほしいなと思っています。

 

えりさんは

「大切な家族との時間を
大切に過ごしたい」

そんな想いを軸に
実践を積み重ねてきました。


動き始める前から
「私には無理」と
決めつけてしまうのではなく、

えりさんのように
自分のことを信じて
動き始める人が

増えていったらいいな
と私は思っています！


この体験会が、
その最初の一歩に
なったら嬉しいです。

もしも今、

✔夕方になると、毎日気持ちに余裕がなくなる

✔子どもに優しくしたいのに、できない自分がつらい

✔このままの暮らしを、ずっと続けたくない

そんなふうに感じている
医療職ママさんは、

ぜひこのチャンスを
逃さないでくださいね。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

医療職ママ専用

＼夕方に余裕が生まれる！／

1日1時間で終わる家事の段取りで
帰宅後から就寝まで
子どもと笑顔で過ごせる
夕方ルーティン作り体験会

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【日時】
1月29日（木）14：00～満員御礼
1月30日（金）10：00～（残１）
1月30日（金）14：00～（残２）
1月31日（土）5：00～（残２）
＊早朝枠追加しました！

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
アンケートにご回答いただける方は無料！

【詳細＆お申込みはこちら】
https://www.agentmail.jp/lp/r/22186/175710/

 

＊これから復帰予定の

育休ママも大歓迎です＾＾

＊既存の生徒さんのお申し込みは
今回は無しとさせてください！

 

▼講師のはまだえりについては
本日夕方のメルマガでも
紹介しています＾＾

看護師ママの限界だった毎日を救ったのは“頑張り方”を変えたことでした
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/828809/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢へのチャレンジも
諦めたくないママのための

１日１時間家事チャンネル

〜YouTube〜

▼ギリギリ星人のママが変わった。1ヶ月のスケジュール管理3STEP

https://youtu.be/cYZ6sa9SZOQ?si=EO8XxtXcunH-G6vX

▼献立決めが苦手なママへ｜子ども相手しながら20分で夕飯が作れる「作る前の3つの決めごと」

https://youtu.be/Ws0Xq8sH848?si=vSf3bzKHBp2c4_Nt

▼もう睡眠削らない！働くママの24時間スケジュールの作り方3STEP

https://youtu.be/Uvkj9WNdK20?si=gA1Wr4DgHhNOiPYJ

チャンネル登録して
１日１時間家事の知識を
受け取ってくださいね＾＾


〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半、夜9時に
1分で今日のルーティンを向上させる
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン