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夕方が一番つらい医療職ママへ【体験会のご案内】

配信時刻：2026-01-29 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

今日夕方のメルマガでは、

忙しい看護師の仕事をしながら、
段取りで暮らしを整え、

子どもたちと向き合う時間も、
1日2時間の自分の時間も生み出した

タイムクリエイトlabトレーナー
はまだえりさんをご紹介しました。

今日は、
そんなえりさんが開催する
体験会のご案内です。

実はこの企画、

仕事も家庭も
忙しさが増すこの時期の
医療職ママだからこそ、
このタイミングで受けてほしい。

と、私自身が心から
おすすめしている内容なんです＾＾

好評につき、
追加開催決定！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

医療職ママ専用

＼夕方に余裕が生まれる！／

1日1時間で終わる家事の段取りで
帰宅後から就寝まで
子どもと笑顔で過ごせる

夕方ルーティン作り体験会

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【日時】
1月29日（木）14：00～満員御礼
1月30日（金）10：00～（残１）
1月30日（金）14：00～（残２）
1月31日（土）5：00～（残２）
＊早朝枠追加しました！

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
アンケートにご回答いただける方は無料！

【詳細＆お申込みはこちら】
https://www.agentmail.jp/lp/r/22186/175710/

＊これから復帰予定の
育休ママも大歓迎です＾＾

＊既存の生徒さんのお申し込みは
今回は無しとさせてください！



私がえりさんの
この体験会をおすすめしたい理由...


それは、えりさんが
自己投資して学び、
実践したことを、

感情ばかりではなく
事実と数字で振り返り、

再現性のある形で
記録に残してきた人

だからです。

「やってみたらよかった」
「なんとなく変わった気がする」

という曖昧な振り返りではなく、

✔何を変えたのか
✔どこで時間が生まれたのか
✔暮らしや仕事に、どう影響したのか

それを、
自分自身の生活や仕事の中で、
きちんと見える形にしてきました。

 

そして、
「じゃあ、次はどうする？」
と、行動につなげてきたこと。

 

それは、
特別な才能があるから
できたことではありません。

 

看護師として働き、
家事や育児もある中で、

誰でも再現できる形で
積み重ねてきた実践です。


だからこそ、
えりさんの体験会は、
「聞いて終わり」ではなく、

明日から、
何をどう変えればいいのかが
具体的に見える
時間になります。

 

今回、
えりさんが教えるのは、

忙しい医療職ママでも
暮しを回せる
“夕方の段取り”です。


時間に追われて、
イライラしながら
就寝時間を迎えるのではなく、

家族の笑顔を守りながら、
自分の心にも余裕を残せる暮らしを
叶えていく方法を、
この体験会で教えてくれます。

 

えりさんが教えてくれるポイントは、
大きく分けて 3つ。


ポイント①
今の暮らしの「見える化」

多くの医療職ママは、

「忙しい」「余裕がない」と
感じながらも

結局、
「私がもっと頑張ればいい」と
自分に負荷をかけがちです。

えりさんが大切にしているのは、

感情や感覚ではなく
事実と数字で暮らしを見ること。


そうすることで初めて、
・うまくいっているところ
・整えると楽になる伸びしろ
が見えてきます。

これは実は、
仕事の業務整理や
時間管理にも共通する考え方。

「なんとなく忙しい」から
「時間の使い方を設計できる」
に変わる視点です。

ポイント②
家事の段取りとは？

夕方が一番しんどくなる理由は、
やることを夕方に
詰め込んでいるから。

 

家事を
段取りで整えることで、
夕方時間に余白が生まれます。

 

結果として、
子どもに向き合う時間や
自分の時間を
生み出せる暮らしに
変わっていきます。

この「段取り」の考え方は、
実は職場での動き方や
業務の組み立てにも応用できます。


残業続きの毎日から
抜け出したい方や、

育休中ママの仕事復帰準備にも
役立つ内容ですよ＾＾

 

ポイント③
夕方ルーティンのつくり方のポイント

子どもと笑顔で過ごせる
夕方ルーティンをつくるための、
土台になる部分。


大事なポイントですが
ここでは書ききれません！

体験会当日を、
ぜひ楽しみにしていてくださいね＾＾

 

えりさんが
ワンオペの日でも
無理なく笑顔で20時台就寝を
続けられたのは、

頑張らなくても続けられる土台を
最初につくっていたから。

 

その考え方と工夫も、
体験会の中で
しっかりお話ししてくれます。

ぜひ、
えりさんの話を直接聞いて、
実践につなげてほしいなと思っています。

 

えりさんは

「大切な家族との時間を
大切に過ごしたい」

そんな想いを軸に
実践を積み重ねてきました。


動き始める前から
「私には無理」と
決めつけてしまうのではなく、

えりさんのように
自分のことを信じて
動き始める人が

増えていったらいいな
と私は思っています！


この体験会が、
その最初の一歩に
なったら嬉しいです。

もしも今、

✔夕方になると、毎日気持ちに余裕がなくなる

✔子どもに優しくしたいのに、できない自分がつらい

✔このままの暮らしを、ずっと続けたくない

そんなふうに感じている
医療職ママさんは、

ぜひこのチャンスを
逃さないでくださいね。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

医療職ママ専用

＼夕方に余裕が生まれる！／

1日1時間で終わる家事の段取りで
帰宅後から就寝まで
子どもと笑顔で過ごせる
夕方ルーティン作り体験会

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【日時】
1月29日（木）14：00～満員御礼
1月30日（金）10：00～（残１）
1月30日（金）14：00～（残２）
1月31日（土）5：00～（残２）
＊早朝枠追加しました！

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
アンケートにご回答いただける方は無料！

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看護師ママの限界だった毎日を救ったのは“頑張り方”を変えたことでした
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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