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看護師ママの限界だった毎日を救ったのは“頑張り方”を変えたことでした

配信時刻：2026-01-29 17:10:00

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こんにちは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

患者さん次第で退勤時間が変わり、

帰宅後は夕飯づくりに
お風呂に寝かしつけ。

 

どんなに頑張っても
「時間が足りない」と感じる——。

看護師のえりさんも
そんな毎日を過ごしていました。

家でも職場でも
人のために動き続け、

気づけば自分のことは後回し。

夫や子どもにイライラして、
「また怒ってしまった…」
と自己嫌悪に陥る日々。

 

決して怠けていたわけでも、
要領が悪かったわけでもありません。

頑張り方を知らなかっただけ
だったんです。

けれど
タイムクリエイトlabで
「段取りで時間を整える」
ことを学んでから、

暮らしが大きく変わりました。

今では20時台に子どもと笑顔で寝室へ
翌朝は自然に早起きでき、

家事に追われていた朝時間も
自分のために使えるように。

仕事でも始業前に5分間
タスクを具体的に書き出す習慣を
つけたことで、

 

突発的なトラブルにも
落ち着いて対応できるように
なったそうです。

「できない」と思い込んでいた
定時帰りも
段取りで叶うようになりました。

家庭では
2歳と5歳の息子くん達と一緒に
卵を割ったり
味噌汁を混ぜたり——。

こなすだけだった家事が
親子の会話時間に
変わっていきました。

今では看護師として働きながら、
生まれた時間で起業の準備を進め

 

看護師をはじめとする
医療職のママをサポートする
タイムクリエイトlabトレーナーとして
活動しています！

そんなえりさんですが
実は今週末、

自分の経験と記録の実績から
医療職ママに向けて

 

段取りの基礎を学べる
オンラインでの体験会を
開催する予定です。

その体験会のご案内は
明日の夜にお届けしますね！

 

もし、◯◯◯さんが
医療職ママさんでしたら
是非参加してほしい内容です＾＾

もしも今、

 「頑張ってるのに報われない」

 「子どもに優しくしたいのに、時間がない」

そう感じているなら——

それは頑張り方を変える
チャンスかもしれません。

タイムクリエイトlabは、

看護師ママのように
毎日忙しく走り続けているママが

気合や根性ではなく
仕組みで時間と心を
整えていく場所です。

◯◯◯さんの夜も、
イライラして寝かしつける夜から

笑って「おやすみ」を言える夜へ
変わっていきますよ＾＾

＊えりさんはInstagramでも

看護師ママの暮らしや
仕事の時間術について

発信しています

もし良ければ
えりさんの投稿を見ていただき

えりさんの人柄や
医療職ママへの想いを
感じてほしいなと思っています＾＾

https://www.instagram.com/nico.time_eri?igsh=dWg2c3dibnFwdWEx&utm_source=qr

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タイムクリエイトlabです！










新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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