- バックナンバー

スケジュールづくりを時短できる！ルーティンの秘密

配信時刻：2025-08-02 05:30:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

おはようございます！

タイムクリエイトlab主宰の 
加藤ようこです。



＊＊＊＊＊＊

朝のメルマガは 
ルーティンに関する情報を
お届けしています＾＾

＊＊＊＊＊＊



今朝のメルマガでは

ルーティンがあることで 
計画通りに進みやすくなる理由の
２つ目についてお話ししますね。




ルーティンがあると
毎日のスケジュールを立てるのが
とても簡単になります。




行動分析学の観点から言うと
「予測可能性」が高まるためです。




決まった時間に
決まったことをすることで、

毎日の流れが固定され
余計な迷いがなくなります。




例えば
毎日朝5時から5時30分まで
ヨガをするルーティンがあると

5時からの30分に
新しい予定を入れる必要がなくなります。



そうすることで
他のタスクとのバランスも
取りやすくなります。



毎日のルーティンが
決まっていると

日常の予測可能性が高まり
計画を立てやすくなります。



時間管理がしやすくなると
ストレスが減少する

というメリットもあります＾＾





私自身も
起業家でありながら
会社を起こしている
１人社長でもあるのですが

毎月の締めデータというものを
税理士さんに報告しています。




税理士さんも
ゆるめの期限を
設定してくださっていますが

私はあえて
毎月1日のルーティンに
組み込んでいます。




ルーティンに入れる前には
悪気もなく
忘れてしまっていたこともあり


税理士さんから
『まだですか？』と
相手の仕事も増やしてしまったり

私も緊急案件の仕事として
締めデータを突然作り始めて
その他の仕事が予定通り進まなくなる。。。



さらには
会社の信用も
なくなってしまいますよね。




◯◯◯さんもありませんか？

毎日やると決まっていること
毎週やると決まっていること
毎月やると決まっていること
さらには
毎年やると決まっていること




先取りして予定を
入れ込んでいくことで
スケジュールが立てやすくなり

さらには
物事がうまく進むように
なっていきます＾＾




次回の朝のメルマガでは
ルーティンが計画通りに進む
３つ目の理由、

繰り返しの力について
お話しします。


お楽しみに！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1日1時間家事チャンネル
タイムクリエイトlabの
トレーナーたちと
毎日動画配信しています♪



出勤前に家事を終わらせたい人はこちらをチェック！



チャンネル登録して
まずは家事時間を短くする
知識を受け取ってくださいね＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


私が家事にこだわり続ける理由
〜暮らしの舵は自分で握る〜

インスタライブで語りました▼
https://www.instagram.com/p/DEoY_axTa6p/?hl=ja



〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半
1分で今日のルーティンを向上させる
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

まどかさんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

涼さんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

仁美さんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！










新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

お友達申請 大歓迎です♪
メルマガから来ましたと
一言メッセージ下さいね！

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン