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私がどれだけ忙しくても手作りごはんを食べられる理由

配信時刻：2025-07-08 21:00:00

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パフォーマンスよく
仕事も暮らしも楽しみたいから

私は家事の選択肢を増やしました＾＾

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

 
ありがたいことに
起業家として
走り回る毎日を送っていますが、

子ども2人を育てる
母でもあることや

パフォーマンスの良い
身体でありたいので

どれだけ忙しくても
手作りごはんを食べるようにしています。

 

ここで勘違いしないでほしいのが

なんでも自分で
全部がんばらなきゃ、、、

という根性論で
やってるわけでは
決してありません。

私の家事には
選択肢があるから

その時の自分に合わせて
やりたいように
使い分けています＾＾

 

たった1品のために
2時間ゆっくり
コトコト煮込み料理を楽しむ時もあれば

１日３食分を
トータル３０分で
作り終えることもできる。

さらには

１日３食分を
トータル３０分で
終えることもできる、
というのは

私自身もできるし
娘や夫がやることもある。

（娘や夫がやる場合には
もうちょっと時間かかるかな）




なぜこのことができるのか？
というと、

前提にあるのは
私が1週間の家事の段取りを
シミュレーションしきれているから。

例えば

1週間分の献立が
決まっているので
食材の買い物に迷うことがないし

いつ何をどれだけ使って作るのか、
とか
残った食材の保存をどうするかとか
迷うこともありません。

私がシミュレーション
しきれているから

私はもちろん
迷わず進められるし

私がキッチンに立てない場合にも

娘や夫に丸投げせずとも
娘や夫がやりやすいように
提案することもできます。

何の考えもなく
単に家事をこなすこともできるけれど

私は家事をしながら
段取り力を磨いたことで

仕事時間も
暮らし全般においても
時間の使い方が変わってきました＾＾

これは私だけでは
ありません。

生徒のみさきさんも
きっかけは『家事』でした＾＾

先日の講義で
みさきさんが
発表してくれた自慢。

↓↓↓↓↓↓

柔軟に段取りを
立てられるようになったことで

帰宅時間バラバラの
フルタイム勤務でも
毎日20時就寝が叶っています！

・タスクの『期限』と
『所要時間』の見える化

・子どもと決める優先順位

のおかげで
子どものグズりも
家事の迷いも0になり

穏やかな絵本時間も
楽しめるようになりました。

2025年は
家族旅行の回数を増やしながら

後輩のロールモデルとなる
管理職になります！！

↑↑↑↑↑

◯◯◯さんもみさきさんのように
柔軟に『段取り』を
立てられるようになることで

仕事においても
家庭においても
選択肢の多い暮らしを
送っていきませんか＾＾？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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ママの夢や想いを段取り力で叶える
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新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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＊加藤ようこのInstagram
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