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私がどれだけ忙しくても手作りごはんを食べられる理由

配信時刻：2025-07-08 21:00:00

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パフォーマンスよく
仕事も暮らしも楽しみたいから

私は家事の選択肢を増やしました＾＾

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

 
ありがたいことに
起業家として
走り回る毎日を送っていますが、

子ども2人を育てる
母でもあることや

パフォーマンスの良い
身体でありたいので

どれだけ忙しくても
手作りごはんを食べるようにしています。

 

ここで勘違いしないでほしいのが

なんでも自分で
全部がんばらなきゃ、、、

という根性論で
やってるわけでは
決してありません。

私の家事には
選択肢があるから

その時の自分に合わせて
やりたいように
使い分けています＾＾

 

たった1品のために
2時間ゆっくり
コトコト煮込み料理を楽しむ時もあれば

１日３食分を
トータル３０分で
作り終えることもできる。

さらには

１日３食分を
トータル３０分で
終えることもできる、
というのは

私自身もできるし
娘や夫がやることもある。

（娘や夫がやる場合には
もうちょっと時間かかるかな）




なぜこのことができるのか？
というと、

前提にあるのは
私が1週間の家事の段取りを
シミュレーションしきれているから。

例えば

1週間分の献立が
決まっているので
食材の買い物に迷うことがないし

いつ何をどれだけ使って作るのか、
とか
残った食材の保存をどうするかとか
迷うこともありません。

私がシミュレーション
しきれているから

私はもちろん
迷わず進められるし

私がキッチンに立てない場合にも

娘や夫に丸投げせずとも
娘や夫がやりやすいように
提案することもできます。

何の考えもなく
単に家事をこなすこともできるけれど

私は家事をしながら
段取り力を磨いたことで

仕事時間も
暮らし全般においても
時間の使い方が変わってきました＾＾

これは私だけでは
ありません。

生徒のみさきさんも
きっかけは『家事』でした＾＾

先日の講義で
みさきさんが
発表してくれた自慢。

↓↓↓↓↓↓

柔軟に段取りを
立てられるようになったことで

帰宅時間バラバラの
フルタイム勤務でも
毎日20時就寝が叶っています！

・タスクの『期限』と
『所要時間』の見える化

・子どもと決める優先順位

のおかげで
子どものグズりも
家事の迷いも0になり

穏やかな絵本時間も
楽しめるようになりました。

2025年は
家族旅行の回数を増やしながら

後輩のロールモデルとなる
管理職になります！！

↑↑↑↑↑

◯◯◯さんもみさきさんのように
柔軟に『段取り』を
立てられるようになることで

仕事においても
家庭においても
選択肢の多い暮らしを
送っていきませんか＾＾？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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手作りごはんも
夢へのチャレンジも
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▼ギリギリ星人のママが変わった。1ヶ月のスケジュール管理3STEP

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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