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またできなかった…を卒業するカギは『環境』にある！

配信時刻：2025-06-03 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

昨日のメールで

「誰かと一緒に学ぶ環境が行動を変える」

っていう話、
読んでいただけましたか＾＾？

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今日は
そんな“環境の力”が

どうやって「続けられる私」をつくるのか
もう少しだけ深掘りしてみたいと思います。

　

よくあるのがこんな声。

「計画したのに続かない」

「やる気はあるけど
1人だと忘れてしまう」

「今週こそ頑張ろうと思ったのに
またバタバタで終わっちゃった」

　

実はこの“続かない”の正体は、
意志の弱さではありません。

　

行動分析学の視点では、
行動が自然に継続するかどうかは、

「直後の反応（フィードバック）」に
左右されると言われています。

　

つまり…

やった直後に「見てもらえる」

小さな変化を「一緒に喜んでもらえる」

つまずいたときに「相談できる」

　

この“小さな反応”があるから、
人は「やろう」と
思い続けられるのです＾＾

　

タイムクリエイトlabには、
このフィードバックが
循環する仕組みがあります。

昨日のFさんの声でも
ありましたよね＾＾


自分を偽ることなく
話せる環境があるって
本当に心強い。



だから、忙しい中でも
「またやってみようかな」って
思えるママが増えているんです＾＾

　

もし今、
「また1人で続けられなかった…」と
落ち込んでいるなら、

◯◯◯さんに足りないのは
“意志”ではなく“仕組み”かもしれませんよ＾＾

またメールします！

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家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
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