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またできなかった…を卒業するカギは『環境』にある！ 配信時刻：2025-06-03 21:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

昨日のメールで

「誰かと一緒に学ぶ環境が行動を変える」

っていう話、
読んでいただけましたか＾＾？

昨日のメルマガはこちら

▼6月が始まった今こそルーティンを変える最高のチャンスです
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/781716/

今日は
そんな“環境の力”が

どうやって「続けられる私」をつくるのか
もう少しだけ深掘りしてみたいと思います。

　

よくあるのがこんな声。

「計画したのに続かない」

「やる気はあるけど
1人だと忘れてしまう」

「今週こそ頑張ろうと思ったのに
またバタバタで終わっちゃった」

　

実はこの“続かない”の正体は、
意志の弱さではありません。

　

行動分析学の視点では、
行動が自然に継続するかどうかは、

「直後の反応（フィードバック）」に
左右されると言われています。

　

つまり…

やった直後に「見てもらえる」

小さな変化を「一緒に喜んでもらえる」

つまずいたときに「相談できる」

　

この“小さな反応”があるから、
人は「やろう」と
思い続けられるのです＾＾

　

タイムクリエイトlabには、
このフィードバックが
循環する仕組みがあります。

昨日のFさんの声でも
ありましたよね＾＾

自分を偽ることなく
話せる環境があるって
本当に心強い。

だから、忙しい中でも
「またやってみようかな」って
思えるママが増えているんです＾＾

　

もし今、
「また1人で続けられなかった…」と
落ち込んでいるなら、

◯◯◯さんに足りないのは
“意志”ではなく“仕組み”かもしれませんよ＾＾

またメールします！

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

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〜プライベートプロフィール〜

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
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加藤ようこ

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