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6月が始まった今こそルーティンを変える最高のチャンスです

配信時刻：2025-06-02 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

6月が始まりましたね＾＾

◯◯◯さんも
年度の切り替えから2ヶ月が経ち、

少しずつ疲れが出てきたり
日常のリズムに違和感を感じたり
していませんか？

この
“6月のはじまり”というタイミング、

実は、ルーティンを見直すには
とてもいい時期なんです。

気温、湿度、日照時間…

5月までとは微妙に違う
「空気感」が6月にはあります。

この“ちょっとした変化”こそが、
いつもの行動に
新しいパターンを加えやすい
絶好のタイミングなんです＾＾

例えば…

✔️ 朝起きる時間は同じでも
気温が上がってきて、だるさが残る
→ 朝の動き出しを
「軽くストレッチ」から始めてみる

✔️ 子どもが帰ってくる時間が
安定してきた
→ 家事の時間割を整えて“自分時間”をつくる

“なんとなくやっていた”日常を
一度見直してみるだけで、

気持ちもリズムも
パッと整ってきます＾＾

そして
この6月にルーティンを整えておけば、

夏の忙しさやお盆の慌ただしさにも
ゆとりを持って対応できるようになります。

逆に今をやりすごしてしまうと…

「いつのまにか毎日疲れてる」
「やることに追われて余白がない」

そんな状態が
普通になってしまうかもしれません。

だからこそ今、
ルーティンを見直して

“時間を味方につける生き方”へ
一緒にステップアップしませんか？＾＾

動きはじめた人だけが
自分をほめることができる
のです(o˘◡˘o)

考えているだけでは
変わらない。


“ちょっとやってみた”その一歩が、
未来の私を変えてくれるのです。

6月のはじまりの今夜、
小さな一歩を
ぜひ踏み出してみてくださいね＾＾

 

 

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家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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