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6月が始まった今こそルーティンを変える最高のチャンスです

配信時刻：2025-06-02 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

6月が始まりましたね＾＾

◯◯◯さんも
年度の切り替えから2ヶ月が経ち、

少しずつ疲れが出てきたり
日常のリズムに違和感を感じたり
していませんか？

この
“6月のはじまり”というタイミング、

実は、ルーティンを見直すには
とてもいい時期なんです。

気温、湿度、日照時間…

5月までとは微妙に違う
「空気感」が6月にはあります。

この“ちょっとした変化”こそが、
いつもの行動に
新しいパターンを加えやすい
絶好のタイミングなんです＾＾

例えば…

✔️ 朝起きる時間は同じでも
気温が上がってきて、だるさが残る
→ 朝の動き出しを
「軽くストレッチ」から始めてみる

✔️ 子どもが帰ってくる時間が
安定してきた
→ 家事の時間割を整えて“自分時間”をつくる

“なんとなくやっていた”日常を
一度見直してみるだけで、

気持ちもリズムも
パッと整ってきます＾＾

そして
この6月にルーティンを整えておけば、

夏の忙しさやお盆の慌ただしさにも
ゆとりを持って対応できるようになります。

逆に今をやりすごしてしまうと…

「いつのまにか毎日疲れてる」
「やることに追われて余白がない」

そんな状態が
普通になってしまうかもしれません。

だからこそ今、
ルーティンを見直して

“時間を味方につける生き方”へ
一緒にステップアップしませんか？＾＾

動きはじめた人だけが
自分をほめることができる
のです(o˘◡˘o)

考えているだけでは
変わらない。


“ちょっとやってみた”その一歩が、
未来の私を変えてくれるのです。

6月のはじまりの今夜、
小さな一歩を
ぜひ踏み出してみてくださいね＾＾

 

 

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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加藤ようこ

 

 

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