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今日も結局やりたいことが後回しだった…を解決する秘策

配信時刻：2025-04-10 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです(o˘◡˘o)

子どもが小さい
今しかできないこと。

自分のキャリアを伸ばしたい
今しかできないこと。

家族の時間も自分の時間も
どちらも大切にしたい。

そう思っているのに、

「今日も結局、
やりたいことが後回しだった…」

という日が続いていませんか？

実はそれ、
時間がないからではなく

“行動の順番”が
整っていないだけ。

たとえば…

✔︎ 洗濯物を干したあとに
「今日何作ろう…」と迷って
夕飯作りが遅れる

✔︎ 仕事から帰ってすぐ
子どもに呼ばれて
自分の予定がどんどんズレる

✔︎ 寝る前に明日の準備を始めたら
寝かしつけが遅れてバタバタに

これ、すべて
「やりたいこと」が
“あとに回っている”状態なのです。

行動分析学でも、

人は“後回しにしたこと”ほど
心理的な負担を感じやすく、
結果的に疲労やストレスが増す

と言われています。

だからこそ、

やりたいことや大切にしたいことは
「1日の最初に持ってくる」

これが
毎日をラクに進めるポイント＾＾

✔︎ 仕事で一番集中したい
タスクは朝イチに！

✔︎ 子どもと過ごす時間を
スケジュールの中心に置こう！

✔︎ 自分のスキルアップ時間を
“家事の前”に10分だけでも取ろう！

優先すべきことを前倒しにすると、
後の行動も自然と整って
“1日がうまくいった”という
感覚を得やすくなりますよ＾＾

実は私も
メールマガジンを書き始めて
もうすぐ6年経ちますが、

6年間、毎日配信し続けている
このメールマガジンをいつ書くのか？
長い間、試行錯誤し続けました。



色々試した結果、
1日の始まりに書いておくように
なったことで

『今日のメルマガどうしよう…』と
仕事の終わりに追われることもないし

日中に迷う時間もゼロになって
仕事時間が
本当に楽になりました(o˘◡˘o)





「何を一番にやりたいか？」を
決めておくだけで、

新しい生活に振り回されずに
自分でペースを
作れるようになりますよ。

またメールしますね＾＾

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
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