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やる気じゃない、時間のブロックが足りないだけ

配信時刻：2025-04-08 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです(o˘◡˘o)

やりたいことがあるのに、
結局今日もできなかった…

そんな日が続いているなら
それはやる気の問題ではなく、

時間をあらかじめ
押さえていないことが
原因かもしれません。

仕事で
「これは●日までにお願いします」
と言われたら、
スケジュールに入れて動きますよね？

だけど
「自分のやりたいこと」って、
なんとなく“空いた時間にやろう”と
思いがち。

結果、仕事や家事で
その“空き時間”は
あっという間に消えてしまう…

これ、タイムクリエイトlabでも
本当によく聞くお悩みです。

自分以外の人と一緒に仕事をして
自分以外の人と暮らしている
私たちだからこそ

後回しになりがちな
“自分の時間”を
ブロックするスキルが必要なのです＾＾

たとえば…

✔️毎週水曜は定時で帰ると決め
夜は資格の勉強

✔️朝の家事は時間を決めて
30分以内で切り上げて
朝活に1時間充てる

✔️夕飯作りは20分以内と決めて
夜に15分だけ読書タイム

こうして
やる時間を最初に押さえるだけで、
やりたいことが意志に頼らず、

自然と実行されるように
なっていきますよ＾＾

 

これは行動分析学でも

やるべき行動を
現実の時間にブロックしておくことで
実行率が圧倒的に高まる

とされています。

自分にとって大切なことほど
「いつやるか」を決めるだけで
未来は変わっていく。

まずは今、
たった１つでいいので

“やりたいこと”を
カレンダーに時間ごと入れてみませんか？

またメールしますね(o˘◡˘o)

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主宰　加藤ようこ

 

私は
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と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
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