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育休明けの1歳双子ママでも納得の家事・スキルアップができる秘密

配信時刻：2024-10-07 21:00:00

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時間がない！と悩むママほど
『準備』を怠り
思いつきで・迷いながら
家事・仕事をしています（泣）


その準備について
今日はお話ししてきますね！




こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。




昨晩のメルマガの続きです！

昨晩のメルマガはこちら
『インプットしても実践ができない人、集まれ！』
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/733261/



時間の使い方を変える時には
目標に数字を入れたり
なんのためにやるのか？
ゴールを明快にしよう！と
お伝えしました。






ゴールを明快にしたら
どんな準備をしたらいいのか？



今日は日曜の全体講義で
発表してくれたFさんが

どんな実践をしたのか
お伝えします！




Fさんはハウスメーカーで
勤務されていて

今年の4月末に
育休復帰される前に
タイムクリエイトlabに
参加されました。




1歳の双子ちゃんを
ワンオペで育児しながら
安心安全に育休復帰をしたい！

仕事をしながらも
穏やかな家庭生活を送りたい！


という目的がありました。



とても素直なFさんは
学んだことを実践し続けたことで
朝晩ルーティンを身体で覚え
習慣化するようになりました。




そして
育休から復帰した後も
仕事を楽しみながら

穏やかな家族時間を
過ごせるようになりました。





そんなFさんには
次なる目標ができました。



今の仕事を続けながら
タイムクリエイトlabの
アンバサダーとなって

自分の家族の変化成長を
記事にして
世の中のママに届けたい！


WEBサイトの記事を
週に2本書きたい！




さぁ、◯◯◯さんだったら
どうしますか？


せっかく手に入れた
穏やかな暮らしに
無理やり詰め込んでみる？



それは続かないよね。



だから
Fさんがやったことは、

身体に染みついた
自分の現状の動きを言語化し
ルーティンを書き出しました。




言語化し
見直し改善する中で

『なんとなく出来る』
とか
『調子いい時はできる』
でなく

『いつどんな時も迷わずできる』ように
再現できるルーティンを作る、

という準備をしました。




思考停止しがちな日も
身体が重い日も
いつもその通りに動く。

（子どもがぐずった時はこうする、
プランBもあらかじめ決めていました）




すると
8月よりも毎日80分も
自分時間が増えていました！






そして
1歳双子の子育て＆仕事を
楽しく両立させながら
WEB記事も書き続けています＾＾





ルーティンで動き続けると
窮屈なのでは？と
勘違いされる方もいるけれど、

ルーティンって結局
決断疲れをなくすこと。




やること多いママほど
ルーティンに沿って動く方が
追われないしバタバタしません＾＾




2024年の終わりまでに

絶対に叶えたいことがあるママは

頭ではわかってるんだけど、、、

ではなく

ぜひFさんのやったことを
素直にマネ（実践）してみてくださいね！




＊ルーティンの見直し改善して
Fさんが書かれたWEB記事はこちらです＾＾


もし良ければ読んでみてくださいね！

↓↓↓↓↓↓

『出発前の声掛けルーティンで親子笑顔で保育園へ！ポイントは親子共通のゴール設定』
https://migaruni.net/voice-risako-8/

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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