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インプットしても実践ができない人、集まれ！

配信時刻：2024-10-06 21:00:00

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勉強熱心でいろんな”やり方”は
知っているけれど

”実践”がなかなかできずに
自信を無くしているママさんに
タイムクリエイトlabがおすすめです！

（生徒のTさんの声）



こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。



バタバタする生活から
卒業したい〜！！

という抽象的なゴールでは
時間の使い方は変わりません。



✔️モチベーション頼り
✔️根性論頼り

の継続できない時間の使い方
となってしまいます。




時間の使い方を変えたい！
という時には

目標に数字を入れたり、
なんのためにやるのか？
ゴールを明快にしたいですね！




今朝5時半から開催された
月に一度の全体講義でも


ゴールが明快だったからこそ

毎日の現状把握から
ルーティンの見直し改善で
理想のライフスタイルを叶えた！！


という生徒さん2人に
実践結果を発表してもらいました＾＾






今日は発表してくれた
生徒のKさんが
どんな変化をしたのか
お伝えしますね！






Kさんは元々
朝７時の出勤前にヨガをして
『穏やかな』朝時間を過ごしたい！
と思っていた2児のママです。


実は
アンガーマネジメントを学ぶほど
毎朝の4歳の子のグズリに悩んでいた。。。

そんなKさんは
タイムクリエイトlabに参加し


『時間の使い方を変えるには
まずは現状把握から！』

という私の言葉を信じて
現状把握をしました。




とはいっても
待ったなしで
次々とタスクのやってくる
忙しいワーママが

『現状把握をする』ことって
結構ハードルが高いものです。




ここでKさんが
うまくいったのは
朝から夜まで現状把握を
するのでなく

特に困っている
朝時間にフォーカスして
現状把握をしたことにありました＾＾




朝時間の起床前後の
現状把握から
子どもの傾向を掴み取った！

↓↓↓

子どもの傾向に合わせて
自分の朝時間の
ルーティンの見直し改善

↓↓↓

ママのルーティンを変えたら
子どものグズリがほぼなくなった！

↓↓↓

Kさんの朝時間の過ごし方の
ヒットパターンがわかり、

✔️ヨガ
✔️夕方家事の下準備
✔️朝家事
✔️出勤準備

からの
笑顔の朝の親子時間を
過ごせるようになりました＾＾





そしてKさんは
朝時間が変わったことで
仕事から帰宅後の
夕方〜夜時間もスムーズに動くようになり

自分のこれからの働き方を
考える余裕まで
生まれるようになりました。




そこから
働き方を変えることを決断。




毎朝のルーティンに

✔️働き方を変えるための勉強時間

が追加されました。



勉強時間が追加されたからといって
忙しくイライラするのでなく

生み出した時間が
自分のやりたいことへの
チャレンジ時間に変わったので


Kさんは
笑顔をますます見せてくれる
素敵なママへと
変化成長し続けています＾＾



Kさんのストーリーを聞いて
感動と共に
参考になった箇所が
いくつもあったのではないでしょうか＾＾？




明日はもう1人の発表者、
生徒のFさんのお話をご紹介しますね！

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叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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