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早く起きるために早く寝る、ではうまくいかない？

配信時刻：2024-06-22 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab創始者の
加藤ようこです！



今朝も5時半から
タイムクリエイトlabの
オンラインセミナーを開催＾＾



平日、仕事も家庭も
理想を叶えるママは

週末にどんな準備の仕方を
しているのか？


どんなスケジュールの立て方で
動くのか？


をご紹介していきました！




早速嬉しいお声が
参加された方から
届いているので
ご紹介していきますね！




【１】このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか？


寝る時間・起きる時間を決めて、
生活時間を朝型へ
とシフトしたものの
「上手く時間が使えていない」
と感じていました。


何となく過ごしてしまう時間が
減らなくて

寝る前はやっぱり
バタバタしてしまう火事を
何とかしたいと思っていました。




【２】セミナーでハッとしたこと、気づいたことは何ですか？


ゴール設定が違っていたことに
気づくことができました。


「早く起きるために、早く寝る」
ことに一生懸命になって
イライラしていましたが、

「ココを死守すれば上手くまわる」
ところに
ゴールを設定する

という視点に
「なるほど！」
と目から鱗でした。




【３】解決したこと、参考になったこと、持ち帰れたことは何ですか？


「ココを死守すれば上手くまわる」
という新しい視点に
気付かせていただいたので、

現状把握から
ムダだけでなく
上手く回すためのKeyも
見つけ出して、

息子を急かすことも
私がイライラすることもない
理想の生活へ近付けていこうと思います。




【４】加藤ようこはどんな人でしたか？


 明るく笑顔のかわいい方でした。

お話も解りやすく
ハキハキとしていて
ついて行きたくなる『師匠』
といった感じの方です。




【５】このセミナーはどのような方にオススメですか？ 


「変わりたいなぁ」を
「変わろう！」に変えたい方に
オススメです。


気持ちはあっても
なかなか動けない方、

動いてみたけど
なかなか結果が思うようでない方に

「変われる気付きとチャンス」
を与えてくれるセミナーだと思います！



＊＊＊＊＊


Hさん、早速のご回答
ありがとうございます！




Hさんが書かれていたように
単に早く寝ることだけに
視点が行き過ぎると
やっぱりうまくいかないんですよね。。。




だからこそ
自分の得意ルーティンに視点を向けて
『早く寝る』に繋げていく。



ぜひ今日から実践してみてくださいね〜！！




今回のセミナーについて
大変好評いただいたこと、

そして
日程が合わないと
お声をいただいておりましたので、、、


追加開催することにしました＾＾


詳細＆お申し込みはこちら




【日程】
6月29日(土)朝5時半〜7時

【場所】
オンラインzoom

【募集枠】
無料枠　4人


興味のある方は
こちらから今すぐお申し込みくださいね＾＾
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叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
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