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完璧主義なママほど身につけたい〇〇思考

配信時刻：2023-10-06 21:40:00

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こんばんは！

加藤ようこです。

 

 

今日は

完璧主義になりがちなママが

夢や想いを叶えるときに
身につけたい思考について

お話ししますね！

 

 

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それは
「分解」思考です。

 

 

分解とは？

 

自分の叶えたい最終ゴールを
細かく分けて

小さなゴール設定をする、

というものです。

 

 

完璧主義なママほど
最速で最終ゴールに
辿り着こうとしてしまいます。

 

さらには
最速で最終ゴールに
辿り着けないと

「私には向いてないっ！」

と諦めるのも最速。。。

 

 

それってすごく
勿体無いよなぁって
思うんです。

 

 

いきなり最終ゴールには
辿り着けないけれど

そこに行き着くまでの

小さなゴールに
まずは到達する努力を
してみませんか？

 

 

自分も生徒さんたちにも
19時代寝室行きを叶えさせている

インストラクターの
津田まどかさんも

 

私と出会った頃は
お子ちゃんたちの就寝時間が
22時を過ぎていたんです。

 

 

そこから
徐々に徐々に
21時半、21時、と早まり、

そして
日中の過ごし方が変わり、

夕方、朝のルーティンも
生まれ始めました。

 

 

1年前のまどかさんの
お宝スケジュール

↓↓↓↓↓↓

2022年4月20日の記録

 

↑

この頃はまだ思い通りの
生活にはならなかったようです。

 

 

2022年5月9日の記録

↓↓↓↓↓↓

 

↑

だいぶ生活が落ち着いています＾＾

 

2022年5月21日の記録

↓↓↓↓↓↓

↑

この頃には１９時代寝室行きを
叶えていますね＾＾

 

19時代の寝室行きは
1年以上たった今も
継続されていて、

さらには

まどかさんの生徒さんも同じ
19時代寝室行きを
叶えています！

 

 

 

 

◯◯◯さんが
2023年の12月末までに
叶えたいことは何ですか？

 

 

それを叶えるために
11月末までに
どんな状態になっていたい？

 

 

さらに逆算して
10月末までに
どんな自分だったらいいかな？

 

10月15日までは？

 

それじゃあ◯◯◯さんの
明日のゴールは何にする？

 

ゴールに辿り着きたければ、

小さなゴールを決めてから
動き出そう！

 

 

 

 

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タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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