タイムクリエイト　メール - バックナンバー

フラットモチベーションでいられる３つの秘訣

配信時刻：2023-04-09 21:00:00

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明日からまたドタバタの日々…

 

子どもにイライラを八つ当たり…

 

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こんばんは！

 

タイムクリエイトlab主宰の

加藤ようこです。

 

 

 

タイムクリエイトlabでは
毎月一回、

 

基礎講座の生徒さんも
リサーチャーも
クリエイターも一同に集い

 

「できない」が「できた！」に
変わった成果事例を
発表しあっています。

 

 

 

 

 

「卒業後もなんとかこの講義だけには
参加したいです！」

 

と本当に頻繁に言われるほど

好評いただいている講義なのです＾＾

 

 

 

 

毎月珠玉のレポートが
発表されています＾＾

 

 

 

 

今日はそんな中から

お一人のママの

 

変化成長ストーリーを

ご紹介しますね！

 

 

 

 

ご紹介するのは

妊娠９ヶ月の

すとうさん。

 

 

フルタイム会社員をしていて

 

パパと３歳の息子くんと

３人で暮らしています。

 

 

 

 

このように語ってくれました。

 

 

▼▼▼▼▼

 

 

タイムクリエイトlabを

受講して４ヶ月。

 

 

参加する前は

家事育児に追われて

 

仕事をすることに

罪悪感を抱え、

 

そして

楽しくないなあと
感じていました。

 

 

 

 

タイムクリエイトlabを

受講してからの変化としては、

 

仕事から疲れて帰ってきても

２時間で家事が終わること。

 

 

 

毎日夫や子どもを巻き込んで

 

楽しく家事が
できるようになりました＾＾

 

 

 

 

きっかけは３つあります。

 

 

１つめ。

 

夫とのコミュニケーションが

良好になりました。

 

 

これまでは

追われていたり疲れていたりで

会話がありませんでした。。。

 

 

だけど２時間で

家事が終わるようになったことで

夫と会話することが増えました。

 

 

 

タイムクリエイトlabでの

成功体験を共有することで

夫にも話す機会が増えました。

 

 

 

 

そして家事ばかりしていた休日も

平日よりも短い時間で

家事が終わり

 

家族と楽しい時間を
過ごせるようになりました＾＾

 

 

 

 

２つめ。

 

毎日同じルーティンで過ごすから

夕方のドタバタ時間も

何をするのかが

子どもでも分かるようになりました。

 

 

 

洗濯物やご飯を作る手順を理解し、

 

自然に「やるよ」と

やってくれるようになりました＾＾

 

 

 

もしかすると

子どもに対して怒らなくなったのも
きっかけかもしれません。

 

 

 

 

「ご飯早く食べて！」と

言わなくて
済むようになりました。

 

 

 

家事が2時間で終わるので

 

平日の夜にも

遊ばせるという時間も

組みこむことが
できるようになりました＾＾

 

 

 

 

３つめ。

 

 

実は今まで

突発的な外食が多かったんです。

 

疲れちゃうから外食を

してしまっていました。

 

 

 

だけど

朝のうちに準備するとか

先回りの準備で

突発の外食がなくなったことで

 

経済的にも精神的にも

楽になりました＾＾

 

 

 

 

これから家族が増えるなど

環境がどんどん変化していきますが、

 

これまでやってきた

家族とのコミュニケーションを

実践しながらPDCAを回して

うまくやっていきたいです！

 

 

＊＊＊＊＊

 

 

すとうさん、
ありがとうございます！

 

 

 

家事やらママのための時短術って
世の中にたくさんあるけれど、

 

昨日はできたけど
今日はできなかった、

 

とか

 

モチベーション高い時は
できるけど

気分が落ち込んでる時や
疲れてる時はできない、

 

など

よく聞く話です。

 

 

 

 

人間だからしょうがない、

 

と終わらせる？

 

 

 

それとも
すとうさんのように

 

毎日をフラットモチベーションで

家族で協力し合って
生活を回していくことが
できたとしたら

 

いいなと思いませんか＾＾？

 

 

 

 

自分の調子で
家族を振り回すことなく

 

家族と支え合いながら

いつも笑顔でいられたらとしたら

最高だと思いませんか？

 

 

 

 

タイムクリエイトlabで
学ぶ時間術では

 

ママを一人ぼっちにしない、

 

家族と共に
豊かなライフスタイルを
送れる要素が

たっぷり詰まっています＾＾

 

 

 

 

過去や目の前のことに

振り回されずに

 

自分と家族の未来の時間を

もっと豊かにしていきたい人に

 

私はタイムクリエイトlabを

手渡していきたいと思っています。

 

 

 

 

本当の時間持ちを
目指したければ、

 

忙しい4月だから諦める、

という今までの選択でなく、

 

目先の忙しさよりも
重要なことを優先できる人に
なってほしいなと
思っています。

 

 

 

 

忙しい今だからこそ

自分も家族も
持ち場で活躍できるよう

 

安心できる家庭を
作っていきませんか＾＾？

 

 

 

 

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開発しました。










新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

家事は
『ママの段取り力』を磨く
最適なトレーニングだから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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＊加藤ようこのFacebook
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