タイムクリエイト　メール - バックナンバー

出会った頃は22時に寝かしつけしていました

配信時刻：2023-04-08 21:00:00

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あっという間に
残り7枠です！

 

ママが外で活躍すると
ライフスタイルが崩れる、

そんな時代は私たちの代で
終わりにしませんか？

 

 

家族との時間を楽しみながら
たった3ヶ月で

自由な時間とお金を手に入れる
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参加費：通常15000円

ただし下記の場合は
無料とさせていただきます＾＾

✔終了後の簡単なアンケートに
回答いただける方

 

やりがいのある仕事も
手作りごはんも叶えたいママは
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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

 

今日のメルマガでは
なぜ忙しい4月の今、

わざわざ時間の使い方を
変えた方がいいのか？

詳しくお伝えしますね＾＾

 

 

4月はやることが多いから
目の前のことをこなすだけで
疲れ切ってしまう。

 

4月だからしょうがないじゃん。

と諦める人でなく、

ここから先は

そんな4月だからこそ
時間の使い方を根本解決したい！

というママだけ
読み進めてくださいね＾＾

 

 

 

昨日のメルマガでもご紹介した
クリエイターのまどかさんですが、

私と出会ったのは
ちょうど一年前の4月です。

 

 

0歳と3歳の子の就寝時間が22時、

というのが当たり前だった
まどかさんが

昨年の4月にどのような暮らしを
手に入れたのか？

ご紹介しますね。

 

＊＊＊＊＊＊

自分に余裕がないことから
上のお子さんに
キツく当たってしまうこと。

 

 

2人目の産後を乗り切るために
夕食は宅配サービスを使っていて、

産後落ち着いたらやめようと
思っていたものの、

 

なかなかやめられない。

自分で作ると毎日の献立に悩んだり、
時間が掛かってしまう。

 

 

物は極力持たず、

私服も制服化し、

夫のお弁当作りや
アイロンがけもなく。

 

 

家事もそこまで
頑張っているわけではないのに、

この時間がない感覚は
何なのだろうと

まどかさんは悩んでいたそうです。

 

 

タイムクリエイトlabに参加した
4月のとある日の記録

↓↓↓

 

3日間、継続して
19時に寝室へ行かれるようになりました。

（今では3日と限らず
ずーっと継続しています＾＾）

 

 

3日目の昨日は、
夕ご飯を終えると
息子自ら歯磨きをして、

寝室へ持っていくグッズ
（喉が乾いた時に飲む水と、
寝る前に読みたい絵本）をまとめて、
「先に行ってるねー」

と寝室へ向かって行きました！！

 

 

夜早めに眠れているからか、

ここ数日、
朝の機嫌がとても良いです！

 

 

登園直前に

「まだ眠い。
おうちでねんねしたいから
保育園行かない」
と言ってごねることが多かったけれど

自ら行く準備をして
スムーズに出掛けてくれるようになりました。

 

 

ルーティンが固まってくると
「次何をするか」が明確になる

→それは私だけでなく
息子にとっても安心材料に
繋がるのかもしれないなと、

この頃の息子の嬉しい変化を感じています。

 

 

さらに
受講し始めて1ヶ月の変化の記録

↓↓↓

 

必要性を感じなくなり、
ヨ〇ケイを頼まなくなった！！

 

 

子どもに怒鳴り散らさなくなった！

以前は自分の心に余裕がなくて、
夕方になると
何度も怒鳴り散らしてしまうことが
多かった。

 

 

不確定要素が多い子どもに対して、

料理の内容が決まっている、

必要な所要時間が分かっている、
工程が決まっている…など、

自分側に必要な確定要素が
固まってきたことも大きいのかもしれない。

 

 

感情が爆発して
「怒鳴る」のではなく、

「待つ」
「理由を聞く」
「（状況に応じて）叱る」という、

自分の反応を「選ぶ」ことが
できるようになっている

 

→「反応しない練習」や
禅の考え方に関する本を
一時たくさん読んで
穏やかな心を保つ努力を重ねてきたが、

自分の心と時間に
余裕がないばかりに
それが叶わなかったことに気付いた！

 

＊＊＊＊＊

 

今では

赤ちゃんのいるママたちから
選ばれているまどかさんが
4月にタイムクリエイトlabで
手に入れたのは、

ノウハウでなく
本質的な気づきです。

 

 

4月という一番忙しい時期に
ライフスタイルを整えられると
何がいいのか？

というと、

この先も忙しくなった時に
暮らしを立て直せる力が
◯◯◯さんに備わります。

 

時間に余裕があれば
手作りごはんを作ることができる。

気持ちに余裕があれば
家を片付けることができる。

お金で解決できる家事もある。

 

 

それもいいかもしれないけれど、

ママが地域でも社会でも
活躍する時代の今必要なことは、

 

ママが夢にチャレンジしたり
やりがいのある仕事に
没頭していても

✔自分も家族も安心して
戻ってこれる家があること

✔元気が備わる食卓があること

✔穏やかに睡眠を取れる
お家時間を過ごせること

なんじゃないかなぁって
思ってるんです。

 

 

ママが外で活躍すると
ライフスタイルが崩れる、

そんな時代は私たちの代で
終わりにしませんか？

 

 

どうやって終わりにするのか？

というと。。。

 

短い時間で
家事も仕事も成果を出す！

そんな力を
タイムクリエイトlabで
身につけていきませんか＾＾？

 

 

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なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

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家事は
『ママの段取り力』を磨く
最適なトレーニングだから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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＊加藤ようこのFacebook
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