タイムクリエイト メール - バックナンバー
毎日同じようなメニューではいけないと思っていました
配信時刻:2019-09-22 21:00:00
◯◯◯さん、
こんばんは。
余計なことは何もしない
すっきりキッチンと
シンプルごはんで働くママの自分時間を
30分ふやす整えキッチン主宰の
加藤ようこです。先日9月20日に
約3ヶ月ぶりの
セミナーを開催しました。
セミナーでは料理を負担に感じてしまう理由や
『料理の時短をするには〇〇を選ぶこと』など、
すぐに使える時短方法など
盛りだくさんでお届けしました。参加者さんから
早速嬉しいご感想をいただいたので
ご紹介させていただきます。
========セミナーに来る前は
どのようなお悩みを
お持ちでしたか?月から金まで
フルで働いています。毎日忙しいけど
食べることは体を作ることだから大事にしたいという思いがあり、
献立決めに時間がかかっていました。毎日同じようなメニューではいけない
と思っていましたし、栄養面を考えると
添加物の多そうな冷凍食品やお惣菜を使うことには
抵抗がありました。セミナーで気づいたことは
何ですか?ご飯と味噌汁があれば十分で
毎日同じようなメニューではいけないと思うのは、
私がそう思い込んでいるだけのこと
ということを知りました。また、食事作りに時間がかかるのは
物が出しっぱなしだったり
料理の段取りをきちんと整えず
思い付きで動いていたことに気付きました。
解決したこと、
参考になったことは
何ですか?美味しい冷凍ご飯の作り方や
家族に合った味噌汁の作り方を研究したいと思います。また、煮魚はハードルが高いイメージでしたが
お話を聞いて、
私にもできそう!と思えました。食事作りをご飯と味噌汁を軸にして、
他に何にしよう?くらいの気軽さで
(なければなくてもいいという考えで)、
食事作りを考えたいなと思えました。加藤ようこは
どんな人でしたか?こちらの言うことを「うんうん」と
うなずいて聞いてくださる姿には、
あたたかな印象を受けました。話の内容に
ご自身の経験を入れながら話してくださったことで、
聞いていて説得力があり、私も変われるかも!と思えました。
このセミナーは
どのような人にオススメですか?毎日の食事作りに
こうでなくてはいけないと思って
頑張っている人や、時間がないのに
どうして私ばっかりが
食事を作らなくちゃいけないの~!!
私の時間が欲しい!と日々、食事作りを
ストレスに思いがちのお母さんにお勧めしたいです。
========
↑
ご感想はここまで
嬉しいご感想を
ありがとうございます^^よくよく深掘りしてみると
食事づくりに思い込みをされている方は
意外と多いもの。決してそうではないんだ!
と思えてくると、毎日の食事づくりは
もっと気楽に
もっと時短して
作っていけるようになりますよ!24日のセミナーに参加される皆様も
楽しみにしておいてくださいね!Copyright 加藤ようこ2021
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