大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

恋愛も仕事も、自分らしく進むために

配信時刻：2025-06-10 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは、大東です^^

 

 

 

今日はいただいた質問にお答えしていきますね！

 

 

質問はこちら。

 

「起業塾に通うきっかけをくれた彼と付き合っていましたが、

最近別れて、新しい彼と付き合っています。

 

 

彼といると自分も成長できる気がする一方で、

愛情があるのか分からず迷っています。

 

 

今の彼に惹かれたのは“成果”が大きな理由です。

恋愛感情なのか、成果志向ゆえの依存なのか、

自分でも整理がつきません。」

 

 

 

ーーー仕事を頑張っているし

彼も成功を目指しているから、

 

そんな彼と付き合うことで

自分も成長できそうな気がする！

 

でも果たしてそれでいいのか？って悩んでいると。

 

 

 

私はマーケティングが好きで

ビジネスを教えている身なので

恋愛に関しては専門的なことは話せないので恐縮ですけど、、

 

 

お答えしていくうちに人生も同じだよね、って思うところがあったので

参考にしてもらえたら＾＾

 

 

 

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どんな未来を一緒に作りたいか

 

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恋愛のドキドキやワクワクって素敵だけど、

実際、3年以上そういう感情って続かないって言われているんですよ。

 

 

だから、ずっと幸せな関係を築くには、

恋愛感情だけじゃなくて

 

 

「この人と一緒にどんな未来を作りたいか」

って視点を持つことが大事。

 

 

一緒にいる人との未来がイメージできるかどうか

 

 

 

困難があったときに

支え合える関係になれるかどうかが

大事かなって思います。

 

 

 

例えば

・信頼できるか

・本音で話し合えるか

・価値観の違いをすり合わせていけるか

 

 

 

 

意見が違ったり、価値観が違ってもいいんです。

 

 

それを素直に話せたり、

こう思っているけど、あなたはどう思う？と対話を重ねられる、

 

 

 

お互いを尊重できるような関係になれるかどうか、

そういう関係を目指せるかどうか、だと思うんです

 

 

 

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愛とは感情ではなく行動

 

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恋愛をしていると、ときにはイライラしたり

「なんなの？」って思ったり

嫌悪感を感じることもありますよね。

 

 

 

そうなると

「もう好きじゃないのかも」

「愛情が冷めたのかも」って不安になる。

 

 

でも、私がすごく腑に落ちた考え方があって。

それが、心理学者ラス・ハリスさんの言葉。

 

 

 

 

「愛とは、感情ではなく行動である」

 

たとえどんな気持ちを抱えていたとしても、

どう行動するかは自分で選べる、ってこと。

 

 

 

 

相手にイライラしていたとしても、

たとえば「抱きしめる」という行動を選ぶことはできる。

 

 

 

 

そしてその行動をとったとき

 「やっぱり大切にしたい」

「この人を手放したくない」っていう感情が後から湧いてくることもある。

 

 

 

つまり、

感情に流されて行動するのではなく、

行動によって感情が育まれるってことなんです。

 

 

これって私にとってすごくパラダイムシフトだったんですよね。

 

 

 

相手がどうかじゃなくて

自分がどんな行動を選ぶかが大切。

 

私はこの人とどう進んでいきたいかを考えて行動することが、

結局愛を育てるんだと

 

 

 

つまり、

自分はどんな感情を得たいのかを考えて、

そのための行動を積み重ねていく。

 

 

 

これって恋愛だけじゃなくて

仕事や人生も同じだと思いませんか？

 

 

 

感情に振り回されず、

自分がどうなりたいか、

どんな未来を描きたいかが大事。

 

 

 

「やりたい仕事じゃないかも…」

「情熱が続かない…」

 

 

 

でもそのとき、

ただ気持ちに振り回されて動くんじゃなくて

 

 

「私はどんな働き方をしたいのか」

「どんな未来を生きていきたいのか」

っていう視点を持つこと

 

 

じゃあ、そのためにできる

今できる行動を選ぶこと。

 

 

 

その積み重ねが

気づいたら自分の内側を変え、

未来を少しずつ動かしていくんです。

 

 

 

それは例えば

・目の前の仕事に丁寧に向き合ってみる

・新しいチャレンジに一歩踏み出してみる

・尊敬する人に話を聞いてみる

ってことかもしれないですよね。

 

 

 

 

 

ちょっと長くなっちゃいましたが、

今回の話が何かのヒントになれば嬉しい！

 

感想や質問があったら

このメールに返信する形で気軽に送ってくださいね＾＾

 

 

ではまたメールします。

 

めぐみ

 

 

 

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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ありがとうございました

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