大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

「これをしていいですか？」と聞くのをやめてみよう

配信時刻：2026-11-06 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは、めぐみです＾＾

何か新しいことを始めようとするとき、
こんなふうに考えることはありませんか？

「こんなことしても大丈夫かな？」
「周りの人にどう思われるかな？」
「夫に相談ししてみないと、、」

もちろん、
誰かに相談することは悪いことではありません。

でも、何かを決めるたびに
誰かに聞かないと決められないなら、、
少し立ち止まって考えてみてほしいんです。

「自分の人生なのに、
誰かに決めてもらおうとしてないかな？」

実は、起業前の私もそうでした。

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「そうするのが当たり前」だと思ってた

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起業する前の私は、
P&Gで働いていて、
このままキャリアを積み上げていくんだと思っていたんです。

でも、夫の海外転勤をきっかけに退職。
無職の駐在妻になってしまいました…。

当時の私は、

「女性は夫についていくのが当たり前」
「家族は一緒に暮らすもの」

って思い込んでいたんですよね。

だから自分の希望よりも周りにとって自然な選択を
していたんだと思います。

そして、起業して10年が経った今。

私のスケジュールは、
自分のやりたいことやビジョンを叶えるために、
何が必要なのかを考えて決められるようになりました

「仕事のために日本に出張しよう」
「この人に会うために海外に行こう」

そんなふうに、
必要な予定を先に決めています。

誰かに合わせるのではなく、
自分がどう生きたいのかを考えて
自分で選べるようになったんです。

私が今幸せに働けているのも、
自分で決められる自由があるからだと思っています。

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「私はこうしたい」に変える

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では、どうすれば
自分で決められるようになるのかって言うと、、

自分の思いを先に確認してみることです。

例えば、新しいことを始めたいとき。

「この講座を受けてもいいですか？」

と聞くのではなく、

「私はこの講座で学びたい。
学んだことを仕事に活かしたいと思っている」

「こんな発信をしてもいいですか？」

と聞くのではなく、

「私はこういうことを伝えていきたい」

というように、
まずは自分がどうしたいのかを
言葉にしてみるんです。

もちろん、誰にも相談せずに
何でも自分で決める必要はありません。

「私はこうしたい。あなたはどう思う？」

そんなふうに自分の意思を伝えてから相談すれば、
相手に決めてもらうのではなく、
自分の考えを軸に話し合えるようになります。

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自分の人生を、自分で選んでいこう

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自分で決めて、やってみて、必要なら修正する。

その積み重ねが、
自分らしい働き方や生き方につながっていくのだと思います。

もし今日何かを決める場面があったら、
誰かに「これをしていいですか？」と聞く前に、
一度自分に問いかけてみてください。

「私は、本当はどうしたいんだろう？」

小さい決断からでOK。

夕飯は今食べたいものを食べるとか
週末のスケジュールは
子供じゃなくて自分を優先するとか。

まずは自分の気持ちを確認してみてね。

それでは、またメールします！

めぐみ

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

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大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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ありがとうございました

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