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「怠けちゃってる」と思ったら・・・【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2024-02-20 19:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは！大東です！

1月、セミナーや合宿が続いて
2月はゴリゴリ仕事を進める毎日です。

合間に、ジムに通い始めてます^^
自炊までして、報告して、
自分でもすごいなって思っています。

今回はめっちゃスイッチ入ってます！！

 

もちろん理由が合って、
1月怒涛のようにイベントが続いて、
そのあと、体調崩して寝込んじゃって、

その時に、
「このままだと、将来アクティブに動けなくなる」
「旅行が楽しめなくなるなんて嫌だ」

って思ったら
もうやらないわけにはいかないなと。

前回のレターでもお届けした
「やる理由」がめっちゃ明確になったってことです。

 

で、先日コミュニティのライブセミナーで質問に回答した時にも
「稼ぎたいのに行動できない」
「自分は怠け者で動けない」
って質問をもらっていて、

あーこれ、
今まで私ができなかったダイエットが
なんで続けられているのかってところに
ヒントがあるなって思ったんですよね。

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本当にそれを叶えたいですか
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「稼ぎたい夢があるのに決めきれず、行動できません」
これを聞いた時に思ったのは

そこまで強く稼ぎたいと思ってないんじゃないのか？
ってことですね。

 

私の場合、

痩せたいって思いながらも
ずっと必要性を心から感じてなくて、
やった方がいいのはわかってるけど、って感じで。

ジムも、20代の頃から
何回もいっては辞めてを、し続けてるんですよね。

それが、1月に寝込んでしまったことで
体力つけないと仕事もままならない
このままじゃ大好きな旅行にも行けなくなる

って危機感を覚えてスイッチが入ったら
食事制限も、ジム通いも
できるようになったんですよ。

なので、「稼ぎたい」と言いつつ、
深層心理でその欲望がまだ不足しているかもしれない、
というのが一つあるなと。

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どっちの自分になりたいですか？
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例えば出てきた欲求が
稼いだ先に家族と旅行行きたい
好きな仲間と一緒に仕事がしたい
経済的に余裕のある生活がしたい

そうやってスイッチがONになったとしても

もう夜だけど今日の投稿作らなきゃ
動画の台本考えなきゃ
分析もしないと。

でももう時間がないし、子供が話しかけてきて進まないし
このまま今日はやめようかな

って気持ちにも絶対なると思うんです。

 

今日これをやりたくないなってなるのは
めちゃくちゃわかるんです。

私も、何の理由もなかったら
ジム通うのも、
朝からYouTube撮影を何時間もやったり、
絶対やらないですよ。

 

でもyoutubeをやることによって、
最終的にはコミュニティのメンバーが増える。

売上が上がれば、新しくチャレンジすることができる。
メンバーに最新のコンテンツ届けることもできて喜んでもらえる。

ずっと行きたいなと思ってた場所にも行ける。
みんなで海外で散歩とかしたいなとか思うんです。

 

だから何時間もある撮影をやり切ります。

それには健康な体がないと叶わないから、
だから毎日コツコツ筋トレする
コツコツ食事内容を報告する
お酒も我慢するって決めたから、やるだけです。

 

私は、今日は体調崩してて仕事が進まないな、とか
今週ずっと疲れてて
全然動けなかったってなるのは嫌だし、

年齢を重ねても仕事したいし、
まだ行ったことのない国だって行きたいし、
旅行を最高に楽しみたいんです。

自分の欲求を戦わせるんです。
どっちの自分の欲求、どっちのゴール大事したいのか、ですよ。

 

なので、目の前のやらなきゃいけないことに
どうしても動けないとおき、
1年後の自分を思い浮かべてみてください。

自分で稼いだお金で家族と旅行して、
家族の喜ぶ顔を見ている自分、

働く時間を減らしても経済的余裕がある、
ゆとりある生活をしている自分、

一緒にビジネスできる仲間を見つけて
楽しみながら事業を拡大し続けている自分、

 

それを叶えた自分と、

 

今日はやめようかな、
と思って何もしないで過ごした。
それが1週間、1ヶ月と続いた、
1年後の自分はどうなっていますか？

 

どっちの自分になりたいですか？

 

正直ジムはいつまで続くか、まだ分かりませんが、
数週間は続いているから調子いいかも！

こうやって決めたことをコツコツやるしか
叶えたいことって叶えられないですからね。

1年後どんな自分になりたいか
それを目指して一緒にコツコツ頑張りましょ^^

ではまたメールします！　

めぐみ

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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ProjectF　大東めぐみ

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