大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

やる気もモチベもコントロールせよ！【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2024-02-16 18:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは！大東です^^

毎週水曜の夜にお届けしているこちら、

❏━━━━━━━━❏
『起業で
　成果を出す秘訣！
　徹底解剖ライブ』
❏━━━━━━━━❏

「学びになりました」とか
「努力を知って感動しました」
早速反響をいただいています！！

 

昨日出演してくれたメンバーは
ゼロからSNSを地道に育てたり、
3年間コツコツとスキルを身につけたり、

先週も、毎日のライブを100日以上続けてるってメンバーもいて。

ビジネスの土台の大切さや、
辛い時に、どんな気持ちで乗り越えているのかを
お届けできているんじゃないかなと。

特に起業して最初の方は、土台を育てるのが大事だから

途中で辛くなることが絶対にあるし、
やめたいなって思う時もあるんですよ。

人間だから、誰しも
浮き沈みが出てくるのは当然で。

じゃあそこをどうしているのか？

私にいただく質問でも
やる気が出ない時どうしてますかって、結構聞かれるんですよね。

いろいろあるんですけど、
私が今までやってきていることがあるので
それをシェアしようかなと！

やる気が、、とか
モチベーションが、、とか
そんな気持ちになってる人は参考にしてくださいね！

━━━━━━━━━━━━━━
やる気に左右されるな！
━━━━━━━━━━━━━━

結論、やる気に左右されちゃだめだよ
って言いたいんですよ。

人間なんだから、やる気がある時もあれば、
やる気がない時もあると思うんです。

で、そもそもやる気ってなんなのってことですけど
テンションとか、
よっしゃやるぞ！みたいな意味ですよね。

なので、やる気がない時もあるじゃないですか。
やる気が出なくてゴロゴロしちゃうって時も
私だってありますしね。

 

じゃあそれをアップダウンさせないようにするには
どうしたらいいのかというと

やる気に左右されない
仕組みを作るってことです。

━━━━━━━━━━━━━━
やる気は下がるもの。
━━━━━━━━━━━━━━

例えば私の場合は、
毎週運営ミーティングとか、
講師ミーティングとか、グルコンとか定期的に入ってるんです。

どんなにやる気があっても、
どんなにやる気がなくても、
定期的にミーティングやグルコンはあるから、
やる気があってもなくても、
準備しなきゃいけないんです。

やらざるを得ない状況、環境にする感じですよね。

 

似たような言葉で
「モチベーション」ってのもありますよね。

ある本で読んだのですが、
モチベーションの正体って「やる理由」って書いてあって。

 

やる理由に上がったり下がったりは、ないですよね。

なんのためにこれをやるかって考えた時に

例えば引っ越しをするために売上をあげたい
のであれば

やる理由は、「引っ越し」。
理由はアップダウンしないはずなんです。

明確にさえなっていれば、やるぞってなるんですよね。

 

なので、やる気が出ないとか
モチベーションが、って気持ちになったら

まずやる理由を明確にすること。
そして、
やる気に左右されない環境を整えること。

 

これが私が今もやっている対策です！

 

やる理由をとにかく書き出す。
手帳に目標を書いて毎日みる。
そうだこれがやりたかったんだった、
叶えたかったんだ、って
ちゃんと目にしておくことも大事ですね。

で、やらざるを得ない環境を整えること。

人間って、1人でやる気を保つことは
すごい難しいんですよね。

人と約束するとか、
SNSで宣言するとか、
それこそ、コミュニティでのセミナーとか
グルコンとかを利用して、
その時までに、ここまでできているようにする、とかでもいいですね。

 

で、私は、今、パーソナルトレーニング行ってるんですけど、
パーソナルトレーニングってお値段するんですよ。

シンガポールだから、本当に高いんです。

例えばですけど1週間毎日、
手取り足取りサポートしてくれるサービスが100万円だとして、

1日あたり14万円くらいするわけじゃないですか。

それでやる気がどうこう言って
行かないってなったら、
普通にもったいない！
というか、行かなくちゃ！ってなりますよね？

 

やる気に左右されない仕組みを作るって
こんな感じで、

お金を払ったからやる、とかがわかりやすくて
効果的なんじゃないかなって思いますよ。

 

 

もし今、やる気が出なくて動けないとか、
モチベーションが湧かないって気持ちになっているなら

やる理由を書き出す！
やらざるを得ない環境にする！

やってみてください^^

ぜひ返信する形で、あなたのやる理由、教えてくださいね。
返信はアウトプットになるから、パワーになりますよ！

ではまたメールしますね。　

めぐみ

 

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

＊＊メルマガ解除＊＊
お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ProjectF　大東めぐみ

ProjectF株式会社
公式HP　＜女性に新しい働き方と生き方を＞
　 　：https://project-f.club/#back

Mail : info@project-f.club

Instagram：https://www.instagram.com/megmeg979797/
YouTube：　http://iii-ho.com/i/youtube/
Blog : https://note.mu/megmeg97
Facebook : https://www.facebook.com/megumi.ohigashi.35
Voicy: https://voicy.jp/channel/765/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

前のメールマガジン | 次のメールマガジン