大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

感情を動かすことが人生を動かす秘訣【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2023-02-24 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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◯◯◯さん、こんにちは！
大東めぐみです^^

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バックナンバーはこちら

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今はブラジルの
リオデジャネイロに来ています！

リオのカーニバルを見て、

経営者仲間たちと
エアビ泊まって
夜な夜な語り合って

プロFのグルコンをして
個人セッションして
講師メンバーミーティングして、

朝はコーヒーを飲みながら
海岸沿いを散歩して
朝日を浴びて、、、

最高に遊んで
最高に働いてます。

 

ずっと思い描いていた
理想の人生すぎて、泣けてくる。。

毎日感情が動きまくっていて
身体的には結構疲れてるんですが
心のエネルギーは溢れています！！！

 

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本当に心が動いているのか？
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目標達成について
めちゃくちゃ聞かれる機会が多くて

「目標の立て方」だけで
プロFで何時間もセミナーしたり
してるくらいなんですが、

今日はひとつ、
一番のポイントをお話したいと思います。

なぜ、私のエネルギーが
次から次に湧き出てくるのか？という
話にもつながっていきます^^

 

さて、

「目標の立て方」で一番大事なのは、

「自分の感情が動くように立てる」
ということです。

月100万円稼ぐぞ！
ハワイに行くぞ！
TOEICで●点とるぞ！
ダイエットで●キロ痩せるぞ！

こんな風に
わかりやすい目標を立てますよね？

明確さは大事なので
わかりやすいのは良いのですが

その目標を立てたときに、

本当に「心」は動いているのか？

ってことに目を向けてみてください。

 

本当にそこに
あなたは動機付けされますか？

自分が満たされる感じ
自分がワクワクするな
幸せな気持ちになるな

そういう目標を立てることが
何より大事なんですが、

人に言われたから。
目標は立てた方がいいらしいから。
みんなやってるから。

そういう理由で
いわゆる「よくある目標」を
立てていませんか？？

心が動いていなければ
行動につながらないんですよ。

もうね、

達成しないなんて考えたら
苦しくなってしまうくらい

達成したときを考えると
涙出るほど満たされるくらい

それくらい心動く目標を
立てられていると

放っておいても
勝手に行動するんですよ。

 

心が動くというのはつまり
「感情」を動かすことです。

まさにガソリンの役割を
してくれるのが「感情」なんですね。

これがめちゃくちゃ大事。
目標の立て方の鍵は「感情」です。

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感情が動く体験を自分にさせてあげる
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じゃあどうしたら
感情が動く目標が立てられるのか？

プロFメンバーにも
よく言ってるんですが

自分の感情に敏感になりましょう。

自分が何を考えてるか
自分が何をしたいのか
自分がどういう人間か

みんな結構無頓着なんです。

そりゃそうですよね。

あなたは今どういう感情ですか？なんて
質問されたことないし、

感情の取り扱い方とか
感情を俯瞰してみるとか
親や学校から習ったことないですから。

だから、
そういう習慣がない人が多いわけです。

 

でも、人生を司っているのは
「感情」です。

 

感情が行動を突き動かすし
感情が行動を止めます。

 

だから

こういうことが好き！
こういうことにワクワクする！
こういうことがやりたい！

もっとそういう
自分の感情を知る必要があります。

 

私がなぜこれだけ行動できるのかというと
自分の感情をよく知っているからです。

なんでいつもそんなに
エネルギッシュなんですか？
モチベーションを保つ秘訣は？
ってよく聞かれるけど、

自分の感情が動く
目標を立てているからです。

私の発信を見てくれてる人は
ご存知だと思いますが

私は好奇心旺盛で
海外に行くことが大好きだし
新しい人やものや土地に触れるのが
楽しくて仕方ありません。

海外にもっと行きたい
海外に行くために稼ぎたい
海外に一緒に行ける友達をつくりたい

そういうこと考えると
まじで感情が動くわけです。
ワクワクが止まらなくなります。

今もブラジルの海を見ながら
メール書いてますが

この景色を見に来られてよかった・・
と、自分の感情が動いてる感覚を
全身で体験してますからね。

 

どんなことに心動くかって
体験してみないとわからないから
自分にいろんな体験をさせてあげること
が大事ですね^^

 

仕事もそうです。

どんな仕事が向いているかわからない
どんな仕事が好きかわからない

そりゃやったことなければ
わからないですよ。

一度体験させてあげる。
自分にやらせてあげる。

そして、
自分の「感情」をちょっと俯瞰して

あー、これは好きだな
もうワクワクして仕方ない！
これはあまり好きじゃない

って観察してみてください。

 

もっとみんな、自分の好きなものに
正直になって大丈夫ですよ。

誰もあなたの人生を
代わりにやってくれないですから。

感情動かすことを
自分にやらせてあげられるのは
あなた自身しかいないです^^

 

気づけば2月も下旬ですね！
年始に目標立てた人も多いかと思います。

そこに近づく行動はできてますか？

もし、全然行動できてないなって場合は
もう一度、目標を見返してみて。

そのとき、
感情が湧き上がってきますか？

そんな視点で振り返ってみてください^^

 

それでは、またメールしますね。

めぐみ

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

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