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自由への第一歩は、やらないことを決めること【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2023-02-28 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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◯◯◯さん
こんにちは。大東です！

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ご存知の通り、私は今南米旅行中です＾＾

リオのカーニバルに人生で初めて参加したんですが
これもエネルギーがすごすぎて！

世界最上級のエンタメを体感できているし、

ちょうど地球の裏側を旅しながら
12時間の時差がある中でも
ゲリラLIVEでも300人以上が見てくれて

起業したばっかりの頃は
想像もつかなかった世界です。

旅の気づきをこうやってメールしたり
発信したりしていて
みてくれた方から、海外行くことにしました！
なんてメッセージをもらってして
本当に嬉しいですね＾＾

まさに自由な働き方を叶えている私ですが、

先日LIVEでもらったコメントからシェア話が

どうやったら時間を増やして
やりたいことができるのかってって話だったんですが、

それも自由への第一歩だよなって思ったので
ここでもご紹介しますね！

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時間を増やすことに投資する
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『体力があるうちに会社を辞めて、
好きなことに時間を使う選択をして後悔してません。』

先日のLIVEでいただいたコメントで
思い出したことがあってシェアしたのが、

「たくさんお金をつかうよりも、
自分の使える時間を増やした方が
幸福度が上がる。」

統計的にも
そういったデータがあるよって話でした。

このコメント、本当にその通りだと思うし、
先日オススメした本、「DIE WITH ZERO」でも

体力があるうちに、
体力が必要なことをやらないといけないって
書いてあって。

だから今すぐみんな
時間を増やすことに投資をした方がいい！

どうすればいいか、
よく言われるのは
便利家電や家事代行を入れるって話ですが、

要は
やらないことを決めることが大事なんですよね。

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それ、「まあまあやった方がいいこと」じゃない？
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世の中って
「やった方がいいこと」で溢れています。

ファッションにこだわった方がいいし
メイクは上手な方がいい。
これいいよって言われた本は読みたいし、
SNSはどれがいいって聞いたら
やった方がいいよなって思ってしまったり。

でも、
時間は、誰に対しても平等で24時間です。
増やすことができません。

だから、
24時間の中に何を入れて、
何を入れないかを決めなきゃいけないです。

ポイントは、
自分で選ぶことです。

私はそれを選択できることが
自由な人生だと思ってるんです。

 

「greatの敵はgood」って言葉があるんですが、
私の好きなビジョナリーカンパニーって本で読んで
感銘を受けた言葉です。

「最高」の敵は「まあまあ」

まあまあ良いものっていうのは
続けてしまうんです。

悪くない習慣って、
簡単に辞められません。

でも、そうやってまあまあなことを選び続けていたら
最高に良いことを入れる時間はなくなってしまうんですよ。

まあまあなものであなたの時間が占領されて
最高なものは手に入らないと聞いたらどうですか？

私はこれを聞いて
great、最高を求める生き方をしようって
心に決めたんですよ。

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24時間を主体的に生きるには
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自分にとっての「great」は
日常の積み重ねていくことでしか
見つけることはできません。

毎日、これが好きでこれが嫌いとかを考えて
少しづつ決めていくのです。

そして、まあまあなことは手放して
最高なことを、
その時間に入れていくのです。

例えば私は、

家事は基本しませんし、
テレビもほとんど見ません。

食材を買いにスーパーに行くことや、
デパートなんかもほとんど行かないし、

名刺交換みたいな
交流会、パーティもあまりいきません。

ビジネスでも、違うと思ったらその部分は
手放してきましたよ。

もちろん、すぐにできたわけじゃありません。

特にビジネスは試行錯誤を繰り返してますし、

ライフスタイルもいきなりではなく
少しづつ変化させてきました。

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やりたいことに貪欲になろう！
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私の場合は、
ちょっと人とは違うようなやらないことリスト
になっていますが、

私と同じでなくてもちろん良いんですよ。

要は、
自分の好きなことを優先して欲しいってことです。
そのために、やりたくないことを決める。

それが主体的に24時間を生きる方法で
自由に生きる方法でもあると思います。

やりたくないことをやらないようにするには？
って考えたら
やり方っていくらでも出てきます。

やらないと決めたら
いくらでも情報は入ってくるんです！

自分の考え方、
自分がやりたいことに貪欲になって
24時間を主体的に使うことを
追及してほしいなって思います。

知っている人は知っていますが
私のモットーは
「そこそこの人生ではなく
最高の人生を生きる」ってこと。

そのためなら
しんどくても
大変でも、なんでもやると決めています。

このメールをみている皆さんにも、
自分で選んでいるってことを増やす、

その第一歩として
やらないことを決めて欲しいなと思います。

今名前さんの24時間の中で、
本当にやらなきゃいけないことはどのくらいありますか？
まあまあやった方がいいことではないですか？

考えて、もしやらないことが決まったら
ぜひ教えてくださいね！

それではまたメールしますね。

 

 

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

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ProjectF　大東めぐみ

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