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【その悩み、一人で抱えないで】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-01-17 12:00:00

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【その悩み、一人で抱えないで】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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（今日のフジイ）

本日は個別面談でほぼ一日が埋まっている状況です。
年が明けてから急にトラブルのご相談が立て込んできました。
児童生徒だけでなく、行動に問題のある教職員についてのご相談も届いています。

一つ一つ丁寧に、できるだけその場で何らかの解決策を手渡せるように・・・
そう考えて先生方のお話を聴き、一緒に方策を考えるようにしています。
「相談した意味がなかった」 とだけはならないよう、全力を尽くしてご対応します。

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授業づくり、保護者対応、学級経営、突発的かつ終業時刻後に入る会議・・・
先生方は、日々多くの役割と困惑を抱えています。

自分の悩みや不安を 「自分だけで何とかしなければ」 と抱え込みやすい環境です。
子どもたちのために力を尽くすほど、その傾向は強くなってしまいます。

しかし、学校という組織環境は、悩みを一人で解決するにはあまりにも複雑です。
その負荷も、異業種に比べると大きな職場だと言えるでしょう。

そうは言っても、悩みを一人で抱え込むと解決が遠のき、精神的にも危険です。



悩みは、誰かに話すことで初めて目に見える形となっていきます。
いわゆる 「カウンセリング」 もその効果をめざして体系化された療法の一つです。

言葉にすることで、自分の中で絡まっていた思考がほどけていきます。
それにより、問題の輪郭がだんだんはっきりと見えてきます。

また、他者の視点が入ることにも大きな意義があります。
自分では気付けなかった選択肢や、より軽やかな考え方に触れることができるからです。

相談を弱さと考える人もいるようですが・・・
実は状況を前に進めるための 「技術」 でもあるのです。



先生方はふだん、子どもたちの相談に乗り、支える立場です。

そのせいなのでしょうか・・・
自分自身の悩みとなるといつも後回しにしてしまいがち。
「迷惑をかけたくない」 「弱みを見せたくない」 と口を閉ざしてしまいがちです。

ですが、誰かに話すことで、心は必ず軽くなっていきます。
明日への力が戻ってくることは、本当に珍しいことではありません。

もし今、胸の奥に小さな違和感や不安があるなら・・・

それは 「一人で抱えないで」 というご自分の心から発せられたサインです。
その悩みは、誰かと共有することで必ず前向きに変化していきますよ。

どうか、安心して話せる相手を見つけてください。
あなたがあなたらしくあり続けるために、これはとても大切な行動です。
また、自分らしく働き続けるためにも、その一歩はとても大切な積み上げとなるのです。


※先生方のキャリアアップと問題解決、お手伝いしています。
　お問い合わせはこちらまでどうぞ！
「教師の天職相談室」
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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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