「教師の転職相談室」メール講座 - バックナンバー

【その異変、心の病気の兆候かも】「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2023-04-25 12:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

【その異変、心の病気の兆候かも】「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

※どんなお悩みでもゆったり２時間ご相談いただけます
https://www.kyoushi-tensyoku.com/%E5%80%8B%E5%88%A5%E9%9D%A2%E8%AB%87/

----------------------------
＜「初回面談 無料 キャンペーン」実施中＞
https://www.kyoushi-tensyoku.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
----------------------------


「このところストレスが溜まっているな・・・」
そんなあなたは、こうした身体の異変を感じていませんか？

・理由のわからない頭痛や胃痛が何日も続いている
・身体を酷使していないのに疲れやすい
・理由もなくいつの間にか泣いている
・好きだったものへの興味が湧きにくくなった
・いくら寝ても寝た気がしない
・黒い影に追われる夢をよく見る
・眼球の奥が圧迫されているような感覚が続いている
・大通りや階段を歩くとすぐ疲れる
・趣味に手を付けるのが面倒になった
・お腹が空いているのに食事がのどを通らない


もし該当するものがあるとしたら・・・
あなたは心の病気の入り口に立っているのかもしれません。
必ずしもそうとは言い切れませんが。



上記の異変は、精神疾患に悩まされているお客様からよく耳にするものです。
「初めはこんな感じだった」とのお言葉とともに聞くのです。

一人や二人のお客様からではありません。
何人もの方々から同じような話を聞いているのです。

つまり、振り返ってみれば心の病気の初期症状として表れていた異変。
そういうことになりますね。

実は、私が高校教師だった頃に体験したものも含まれています。
私にはこんな異変がありました。

・理由のわからない頭痛や胃痛が何日も続いている
・身体を酷使していないのに疲れやすい
・黒い影に追われる夢をよく見る
・眼球の奥が圧迫されているような感覚が続いている
・お腹が空いているのに食事がのどを通らない

後に仕事で知り合った精神科医から、こう言われました。
「それ、まさにうつ病の入り口だったんですよ」
異変を感じていたのは、学校改革を唱えたために職員室で干されていた時期です。



これらの異変を感じているお客様には、一定の共通する背景が見えてきます。

▽多忙過ぎてワークライフバランスが崩れている
▽パワハラやモンスターペアレントで人格を攻撃されている
▽仕事が思うように進まず、自己否定の気持ちを持っている
▽職員室の人間関係に抑えがたい嫌悪感を覚えている
▽児童生徒との関係が悪化して教室へ行くことに恐怖感がある
▽「この仕事は自分に向いていない」と感じる日々が続いている


私のお客様の場合、こうした背景を持つケースが多くなっています。
そうした状況の中で新たにショックな出来事があると、一気に悪化するようです。

お仕事がうまく行かず、人間関係にも悩み、多忙な毎日に追われ続けている・・・

そんな環境に身を置いていれば、どんなに健康な人でも心が抑圧されて当然です。
あなたにも該当する要素はありませんか？



職業適性に関して、とても危険なパターンがあるのでお示ししておきます。
そもそも適職・天職となり得る職業には、次の３要素が必要です。

☆できること
☆やりたいこと
☆社会から求められること

この３つが揃っていて、初めて適職・天職になり得るということです。
その要素のうち、ある２つしか揃っていないパターンが、実はとても危険なのです。
それは・・・

「できること×社会から求められること」の組み合わせ。

この組み合わせでは、すでに「やりたい」という気持ちが消えてしまっています。
これは言い換えれば意欲や気力が湧いてこない状況になっているとも言えるわけです。

もしその状態のまま自分を酷使し続けているとしたら・・・
その状態が続いた期間にもよりますが、いずれは「燃え尽き症候群」となります。
放置していると、多くの場合、適応障害やうつ病などの精神疾患を引き起こします。

もしご自分が該当しているのなら、一刻も早く医師や専門家と相談してください。
医師なら精神科医や心療内科、あるいは産業医へ。
専門家なら産業カウンセラーやキャリアカウンセラー、臨床心理士など。

一人でその状況を抱え続けていること自体が危険を拡大させてしまいます。
精神疾患の治療には莫大な労力と負担を伴いますので、早期の抑止が大切ですね。



----------------------------------
※ただいま初回面談無料キャンペーン実施中です。
お仕事の悩み、転職・休職の悩み、起業のご相談など、どんな内容でもＯＫです。
お困りの際にはお気軽に声をおかけください。
https://www.kyoushi-tensyoku.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/


（お知らせ）-----------------


※教師を続けるべきか辞めるべきか『迷うあなたのための進路選びチェックシート』
ダウンロードはこちらから。（閲覧パスワード：skytree）
https://www.kyoushi-tensyoku.com/%E4%BC%9A%E5%93%A1%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8/


※個別面談ではゆったり２時間ご相談いただけます（電話またはZOOM等）
⇒適職診断のほか、あなたがあなたらしく働ける方策を明確にします。
　お問い合わせはこちら
https://www.kyoushi-tensyoku.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
（メール講座の会員様は初回￥3,000でご優待）


＜あなたに知ってもらいたいこと＞
－教師の転職相談室からのメッセージ－
１．必ずしも教師を続けるべきとは限りません
２．必ずしも転職が最良の判断とも限りません
３．転職の武器は「能力」ではなく「準備」です
４．教職はやり直せても人生のやり直しはできません


（以下、事務的なご連絡です）------------------------------------


※Facebookの友達申請も大歓迎です（必ずメッセージを添えてくださいね）
　https://www.facebook.com/hidekazu.fujii.5

※このメール講座が不要な方（停止したい方）は、こちらまでご連絡ください。
　連絡先メール：info@kyoushi-tensyoku.com

※公開記事のバックナンバー
　https://www.agentmail.jp/archive/mail/383/1321/

－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
Mobile　090-4422-3038
メール　info@kyoushi-tensyoku.com
ウェブ　http://t-career.jimdo.com/
ブログ　http://ameblo.jp/pcc-fujii/


【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

前のメールマガジン | 次のメールマガジン