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【あげましたか？　自分へのご褒美】「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2022-04-05 18:00:00

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【あげましたか？　自分へのご褒美】「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

※個別面談では、その場で悩みの解決・改善への道筋をお示しいたします。
https://www.kyoushi-tensyoku.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

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ちょっと遅いですが・・・令和３年度の一年間、本当にお疲れさまでした。
ここで一つ確認させていただきます。

「昨年度の一年間を頑張った自分自身に、ご褒美はあげましたか？」

公私にわたり、何かと無理をして頑張った場面が多かったことでしょう。
そんな自分にしっかりとご褒美を用意してあげましたか？

いえ、もう済んでいるのなら、よけいなお節介ですね。
もしまだでしたら、今からでも、きちんとご褒美を用意してください。
どんなに小さなことでもよいのです、たとえば・・・

・高級レストランでディナーを楽しむ
・ちょっとお高いワインやブランデーを楽しむ
・一泊でもよいので温泉旅行を楽しむ
・前から欲しかったアイテムを買う
・映画館や遊園地で、思いっきり現実逃避を楽しむ

私は時々、『シンフォニー』という船上レストランを利用します。
海と船が大好きな自分のために、特に頑張った時のご褒美として。
（こちら）https://www.symphony-cruise.co.jp/index.php



自分へのご褒美を用意する時には、ほんのちょっとだけ背伸びしてください。
特別なシチュエーションを作り出すことで、自己満足を味わってほしいのです。

私が「自分へのご褒美」を推奨するのには理由があります。
つらかった体験を乗り越えた功績を、自分の脳に認識させるためです。
また、頑張った後には、非日常的な喜びがあることを認識させるためです。

この意図的なプログラムによって脳が活性化し、今後の活力へとつなげられます。
さらに、つらさを乗り越えるパワーを養成できるからでもあります。
だまされたと思って、一度だけでも実行してみてくださいね。

オトナの社会人として、自己重要感を高める方策を持つことに意義があります。
「乗り越えた」「達成した」という感覚を、自分の脳に持たせてあげてください。

あなたが自分自身に用意するご褒美です。
誰に対しても遠慮する必要などありません。

昨年度の一年間を頑張った自分自身のために。
できれば４月のうちに一回は実践してほしいと思います。
そして、その体験で得た充実感を新年度への活力に変えてくださいね。



＜あなたに知ってもらいたいこと＞
－教師の天職相談室からのメッセージ－
１．必ずしも教師を続けるべきとは限りません
２．必ずしも転職が最良の判断とも限りません
３．転職の武器は「能力」ではなく「準備」です
４．教職はやり直せても人生のやり直しはできません


（以下、事務的なご連絡です）------------------------------------

※個別面談では、その場で解決・改善への道筋をお示しいたします。
https://www.kyoushi-tensyoku.com/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88/

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－「自分らしい働き方」を支援する、教師専門のキャリア・コーチ－
☆教職歴21年のキャリア・カウンセラー／エグゼクティブ・コーチ☆
　国家資格キャリアコンサルタント＋学校リスク管理士　藤井秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
Mobile　090-4422-3038
メール　info@kyoushi-tensyoku.com
ウェブ　https://www.kyoushi-tensyoku.com/
ブログ　http://ameblo.jp/pcc-fujii/


【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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