発達科学コミュニケーション - バックナンバー

出かける前にイライラしてしまうママへ

配信時刻：2026-01-13 13:50:00

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◯◯◯さん

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
繊細な子どもの成長を加速する！


発達科学コミュニケーション
トレーナー
はぎはらさゆりです。

こんにちは^^

 

今日は、
時間通りに出かけられないと
どうしてもイライラしてしまう、
そんな日の話をさせてください。

 

なぜ時間通りに出かけられないと
イライラするのでしょうか？

 

それは、
真面目な繊細さんは、
計画をきちんと立てて
実行することが得意だから！

 

 

出かける時間から逆算して、
◯時までにご飯食べて
◯時までに食器を洗って
◯時までに自分の準備して…

 

 

時間を守りたい私は、
頭の中でこんなことを考えて
自分の準備をします。

 

 

ですが、
その計画通りに動いてくれないのが
繊細キッズ(笑)

 

 

マイペースな子がいたり、
この服じゃないといやだ！という
完璧主義の子がいたり、

初めての場所には
行きたがらない子がいたり…
準備をさせるにも一苦労です。

 

 

そして、
ママの「早くして！」の声に
敏感に反応するのが繊細キッズ。

 

余計に
準備をしなくなってしまい、
さらにイライラしてしまうんです。

 

それぞれが
自分のペースで進めたい
繊細ママと繊細キッズ。

 

 

私も、
自分のイライラに巻き込まれて
子どもに「早くして！」と怒っては、
余計に準備しなくなって余計イライラ。

 

 

あげく、時間に遅れる。
という悪循環をよくやっていました…。

 

 

今では、
自分の繊細さを理解し、
繊細な娘への対応の仕方を
手に入れているので、

 

 

イライラせずに
準備をすることができていますし、
娘の準備も早くなりました。

 

 

イライラしない3ステップは、
昨日のメルマガでお伝えしたものと
同じです。

 

 

ステップ①刺激を減らす

やるべきことが多すぎると、
脳はストップしてしまいます。

 

例えば、
食器を洗うのは
帰ってからにするなど、
やることを少し減らします。

 

ステップ②　脳を切り替える

深呼吸をしてから、
脳を切り替える言葉を唱えます。

「急がせない方が、この子は動き出す」

 

ステップ③　発コミュのノウハウ

急いでいると、
ついつい出る言葉が、
「早く！」
「これとこれとこれやってね！」
という言葉。

 

お気づきでしょうが、
これは繊細キッズには逆効果。

 

余計に準備をしなくなります。

 

その代わりに、
こんな声かけをしてください。

 

①笑顔で近づいて名前を呼ぶ

②今やっていることを肯定してから
次にやることを１つだけ言う

③最後までできなくても
途中でこまめに褒める
（少しでもできたら
手伝ってもOK）

 

最初から完璧を求めず、
少しでもできたらOKに
しておきましょう！

 

声かけの仕方を変えるだけで、
子どもの行動って
変わるんです。

 

イライラしないママになる必要は
ありません。

 

いろんなことを敏感に
感じるからこそ
イライラしたり
疲れたりすることもありますが、
この力は、強みです。



そして、
繊細キッズの脳の仕組みを
体験している繊細ママだからこそ
繊細キッズのこの強みを
伸ばすことができます。

 

だから、
イライラしても
イライラを表に出さない方法さえ
分かっていればいいんです。

それができることが、
繊細キッズにとって
何よりの安心ですし、

 

繊細キッズが動きたくなる
声かけができるママになります。

 

明日は、
発コミュを学んで
イライラを激減させた
ママのストーリーを
お届けしますね！

 

では^^

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繊細な子どもの行動にイライラする。

叱っても動かないどころか、余計に大変になる。

子育て向いてないのかも。

と辛い思いをされている繊細ママ。



あなたは絶対に悪くありません！



ママの繊細な脳の仕組みを理解し、
繊細な子どもに合った
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♪プロフィール♪

元小学校の先生


同い年の主人

小１の娘

年少の娘の

４人暮らし♡

 

小さい頃、
不安が強くて、
危険な場所は恐る恐る
通ったり、


大丈夫かな？と
心配になったりする
真面目な子どもでした。



ピアノが大好きで

高校大学は

専門で音楽を学びました。

 

たまに弾き語ります（笑）

 

大学を卒業して

小学校の音楽専科や

中学校の音楽の先生を経験。

 

結婚してからも

小学校の先生として

働きました。



先生の経験が
私をさらに真面目にし、
真面目な繊細さん道
まっしぐら！

 

いろんな子どもたちと
出会う中で、

家でも学校でも

子どもたちを成長させる

技術を学びたいと考え、

 

発達科学コミュニケーションを

学び始めました。

 

脳科学の根拠がある声かけメソッドを

届けたいという想いが強くなり

 

教員を退職し、
トレーナーを目指すことにしました。


子育てで悩んでいたのは、
私自身の繊細さと子どもの繊細さが
合ったからだとわかり、



自分と子どもの脳に合った
声かけを実践し、
生徒さんをサポートしています。



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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
はぎはらさゆり

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