発達科学コミュニケーション - バックナンバー

ママを癒すために、楽しみを決めてから動こう！

配信時刻：2025-02-25 13:00:00

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◯◯◯さん

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
繊細な子どもの成長を加速する！


発達科学コミュニケーション
トレーナー
はぎはらさゆりです。

こんにちは！

 

 

 

今日のメルマガは、

ママの心を整える方法
をお伝えしますね。

 

 

 

学校に行く行かない

というストレスは、

 

 

 

ママが感じている以上に

ママの心をすり減らして

しまいます。

 

 

 

ママの心が落ち着けば

子どもが学校に行ける

という経験は、

 

 

 

私も経験していますし、

生徒さんもしているので、

 

 

 

ママの心を

落ち着けることは

最優先事項なのですが、

 

 

 

なかなかできないのも

事実です。

 

 

 

今日は、

割とやりやすい方法を

ご紹介していきますね。

 

 

 

それが、

タイトルにもあるように

楽しみを決めてから動く

ことです。

 

 

 

心を整えるためには、

楽しいことをしたり、

ストレス解消することが

大事なのですが、

 

 

 

私たち母親は、

旦那さんに聞いてから

子どもの用事が終わったら

 

 

 

と、

自分のことを

後回しにしがち。

 

 

 

ですが！！！

本当は、ママのストレスを

解消することこそ

最優先事項！！

 

 

 

家族のために

つながるんです^^

 

 

 

ですので、

堂々とストレス解消を

優先的にスケジュールに

組み込んでいきましょう！

 

 

 

たとえば

日曜日に

一人で映画に行く

と決めて動く。

 

 

 

そうすれば、

そのために

子どもをどこに預けるか、

 

 

 

土曜日までに何を

準備すればいいか、

 

 

 

必ず

守るための行動を

するはずです。

 

 

 

「いつか行けたらいいな」

ではなく、

「この日に行こう」と決めて

自分のことを

最優先してください^^

 

 

 

私は今週、

自分を癒す岩盤浴の

予定を入れています。

 

 

 

◯◯◯さんは、

どんな予定を入れますか？

 

 

 

では！

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繊細な子どもの行動にイライラする。

叱っても動かないどころか、余計に大変になる。

子育て向いてないのかも。

と辛い思いをされている繊細ママ。



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♪プロフィール♪

元小学校の先生


同い年の主人

小１の娘

年少の娘の

４人暮らし♡

 

小さい頃、
不安が強くて、
危険な場所は恐る恐る
通ったり、


大丈夫かな？と
心配になったりする
真面目な子どもでした。



ピアノが大好きで

高校大学は

専門で音楽を学びました。

 

たまに弾き語ります（笑）

 

大学を卒業して

小学校の音楽専科や

中学校の音楽の先生を経験。

 

結婚してからも

小学校の先生として

働きました。



先生の経験が
私をさらに真面目にし、
真面目な繊細さん道
まっしぐら！

 

いろんな子どもたちと
出会う中で、

家でも学校でも

子どもたちを成長させる

技術を学びたいと考え、

 

発達科学コミュニケーションを

学び始めました。

 

脳科学の根拠がある声かけメソッドを

届けたいという想いが強くなり

 

教員を退職し、
トレーナーを目指すことにしました。


子育てで悩んでいたのは、
私自身の繊細さと子どもの繊細さが
合ったからだとわかり、



自分と子どもの脳に合った
声かけを実践し、
生徒さんをサポートしています。



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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
はぎはらさゆり

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