発達科学コミュニケーション - バックナンバー

【号外】フルタイムでも20時就寝が叶う！育休ママの平日ルーティンガイド無料プレゼント！

配信時刻：2025-02-25 09:00:00

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◯◯◯さん

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
繊細な子どもの成長を加速する！


発達科学コミュニケーション
トレーナー
はぎはらさゆりです。

おはようございます！


このお時間は、
私の信頼する起業家さんの
ご紹介をさせて頂きます。


ご興味のある方は
読み進めてくださいね^^

仕事復帰まで
１ヵ月！！



という時に、
ママのお悩みナンバーワンは


寝かしつけの時間です…！



育休中ですら
２１時を過ぎてしまう…。



◯◯◯さんは寝かしつけ後、
やり残し家事を片付けた後に
ついＳＮＳを見てしまうことは
ありませんか？


そして
就寝が０時を過ぎることも…。




子どもの成長にも
自分の健康にも


良くないと
頭ではわかっているけれど


どう改善したらいいのか
わからない…。



と悩んでいるとしたら？



実は、
簡単３ステップで
20時就寝が叶います！！



そのヒミツを


育休後アドバイザー でもあり
タイムクリエイトlab
インストラクターの
水谷仁美さんが


１冊の電子書籍に
まとめてくれました！


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20時就寝できる
育休ママの
平日ルーティンガイド
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子どもの成長のためにも
１秒でも早く寝かしつけして
あげたい！


と感じているとしたら？


ぜひダウンロードしてくださいね！

ここからは、
仁美さんからのメッセージを
ご紹介しますね！

 

＊＊＊＊＊＊＊

◯◯◯さん、

はじめまして！

 

朝晩トータル１時間で終わる
家事の段取りで
育休ママの
仕事復帰の土台をつくる専門家

 

タイムクリエイトlab
インストラクター

育休後アドバイザー

水谷仁美です＾＾

 

この度は、

はぎはらさんの
大切なメルマガ読者様へ

 

私の電子書籍を
ご紹介する機会をいただき
心から感謝いたします！



娘が0歳9ヶ月の時に
育休復帰し、


仕事と家庭の両立に疲弊し
自分時間もゼロ…だった私が


ルーティンを作っただけ！


それまで２１時半寝かしつけ
だったのが、２０時に！


復帰後に「省略」としていた
憧れの絵本タイムが過ごせるように！


やり残し家事ゼロで
娘と一緒に笑顔でおやすみ♪が
できるようになりました。


更には
毎朝２時間の自分時間を
生み出せるようになりました！



今では、自らの経験と
育休後アドバイザーの知識を
掛け合わせて


これから社会に羽ばたく育休ママへ


私が育休中に知りたかった！
タイムクリエイトlabのメソッドを
届けています。



仕事復帰すると、
育休中とは生活リズムが
ガラリと変わるからこそ、



「今」ルーティンを
整えておくことが重要になります。



という時に、
育休ママに必要なのは？



いつ、どんな時でも
迷わず進める
「平日ルーティン」です。



平日ルーティンがあれば、



子どもの機嫌や
突然のイレギュラーが
あっても暮らしを立て直して
いけます！



体調が良くない時も
急いでいる時も
60%の労力で
暮らしが回していけます！



今から練習開始することで
子どもも復帰後の暮らしに
慣れることができます。



パパと一緒にシミュレーション
することで、
パパの協力も得やすくなります＾＾



逆算思考で動けるようにもなるので
仕事の感覚を取り戻すことも
できます！



いいことだらけの
「平日ルーティン」



◯◯◯さんの平日ルーティン
を作ってみてくださいね！＾＾



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22時→19時就寝できた！

Hさん（４歳・１歳ママ）
＊育休明け５ヵ月目






復帰してみないとわからないから
今できることはないなぁ

と思っていませんか？



Hさんは、復帰２ヵ月で疲労困憊し、
正社員からパートへの転換を
検討するほど追い込まれていました。


育休中からルーティンを整えておけば
ここまで悩まなかったのに…と
おっしゃっていました。


２月の「今」が
ラストチャンスです！


親子でルーティンを練習するには
約２ヵ月の期間がちょうどいい
からです＾＾



堂々と自信もって育休復帰できる
◯◯◯さんになりませんか？

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ぜひ、きっかけをつかみとって
くださいね！＾＾

 

＊＊＊＊＊＊＊

 

仁美さんからの
メッセージはここまで。

20時就寝を叶えるルーティンが
マスターしたい！育休ママは、
ぜひダウンロードしてくださいね！ 

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今日のメルマガはいかがでしたか？
このメール宛に
ほんのひとこと感想を頂けたら
とても嬉しいです！
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https://www.agentmail.jp/archive/mail/3544/11541/



繊細な子どもの行動にイライラする。

叱っても動かないどころか、余計に大変になる。

子育て向いてないのかも。

と辛い思いをされている繊細ママ。



あなたは絶対に悪くありません！



ママの繊細な脳の仕組みを理解し、
繊細な子どもに合った
声かけをマスターすれば、
日々の問題は解決できます。




科学的根拠に基づいた
発達科学コミュニケーションは



これまで８０００人以上の
ママが実践し、



子育ての悩みを解消したり
ママ自身の価値観を
アップデートしています。






ママが声かけを学べば
何があっても
自分で対応策を考えて
対応することができます。



私が子どものために
学びたい！



そう決断するママとお子さんを
全力でサポートします^^




〜Instagram〜
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♪プロフィール♪

元小学校の先生


同い年の主人

小１の娘

年少の娘の

４人暮らし♡

 

小さい頃、
不安が強くて、
危険な場所は恐る恐る
通ったり、


大丈夫かな？と
心配になったりする
真面目な子どもでした。



ピアノが大好きで

高校大学は

専門で音楽を学びました。

 

たまに弾き語ります（笑）

 

大学を卒業して

小学校の音楽専科や

中学校の音楽の先生を経験。

 

結婚してからも

小学校の先生として

働きました。



先生の経験が
私をさらに真面目にし、
真面目な繊細さん道
まっしぐら！

 

いろんな子どもたちと
出会う中で、

家でも学校でも

子どもたちを成長させる

技術を学びたいと考え、

 

発達科学コミュニケーションを

学び始めました。

 

脳科学の根拠がある声かけメソッドを

届けたいという想いが強くなり

 

教員を退職し、
トレーナーを目指すことにしました。


子育てで悩んでいたのは、
私自身の繊細さと子どもの繊細さが
合ったからだとわかり、



自分と子どもの脳に合った
声かけを実践し、
生徒さんをサポートしています。



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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
はぎはらさゆり

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