発達科学コミュニケーション - バックナンバー

かんしゃくを起こさせないスキンシップの２つのポイント

配信時刻：2025-01-23 13:00:00

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◯◯◯さん

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
繊細な子どもの成長を加速する！


発達科学コミュニケーション
トレーナー
はぎはらさゆりです。

こんにちは！

 

 

学校が嫌で起こるかんしゃくは、

ママがおうちでストレスを減らして

あげれば大丈夫^^

 

 

今日は、

ストレス解消には

ぜひスキンシップを使ってね！

というお話しです。

 

 

スキンシップがストレス解消に

良いのはなぜかと言うと、

 

 

スキンシップをとると、

心をほっとさせてくれる

「オキシトシン」と言うホルモンが

脳から出されるから。

 

 

子どもの頃に

「オキシトシン」が出やすい

脳にしておくと、

 

 

✔️人を信頼できる

✔️あたたかい人間関係を築ける

✔️記憶力が良くなる

✔️学習効果が高まる

✔️ストレスに強くなる

 

 

こんなに素敵な作用が

あることがわかっています。

 

 

ですから、ぜひ今日から

たくさんスキンシップを

して頂きたいのですが、

 

 

スキンシップの効果を

最大限に高めるためのポイントが

２つあるのでご紹介しますね^^

 

 

１つ目は、夕方以降にすること。

 

 

これは、神経の働きの関係で、

スキンシップの効果が

高いと言われている時間が

夕方以降と言われているから。

 

 

寝ている間に記憶が形成されるので、

寝る前にスキンシップをすると

より効果的だと思います！

 

 

２つ目は、秒速５センチメートル

程度の速さで動かしながら触れること

 

 

これは、

この速さが神経の働きを

アップさせてくれるから！

 

 

私たちが子どもをよしよしするとき、

無意識にやっているスピードが

秒速５センチメートルだそうです！

 

 

ですので、今日からぜひ

寝る前にお子さんをなでなでする

スキンシップを

取り入れてみてくださいね！

 

 

では！

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♪プロフィール♪

元小学校の先生


同い年の主人

小１の娘

年少の娘の

４人暮らし♡

 

小さい頃、
不安が強くて、
危険な場所は恐る恐る
通ったり、


大丈夫かな？と
心配になったりする
真面目な子どもでした。



ピアノが大好きで

高校大学は

専門で音楽を学びました。

 

たまに弾き語ります（笑）

 

大学を卒業して

小学校の音楽専科や

中学校の音楽の先生を経験。

 

結婚してからも

小学校の先生として

働きました。



先生の経験が
私をさらに真面目にし、
真面目な繊細さん道
まっしぐら！

 

いろんな子どもたちと
出会う中で、

家でも学校でも

子どもたちを成長させる

技術を学びたいと考え、

 

発達科学コミュニケーションを

学び始めました。

 

脳科学の根拠がある声かけメソッドを

届けたいという想いが強くなり

 

教員を退職し、
トレーナーを目指すことにしました。


子育てで悩んでいたのは、
私自身の繊細さと子どもの繊細さが
合ったからだとわかり、



自分と子どもの脳に合った
声かけを実践し、
生徒さんをサポートしています。



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